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如何性交

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對于如何性交，可以說(shuō)是見(jiàn)仁見(jiàn)智。其實(shí)性交的過(guò)程很簡(jiǎn)單，首先是雙方愛(ài)撫，然后男方插入女方的身體，接著(zhù)享受性愛(ài)的過(guò)程。在性愛(ài)之前，雙方可以準備點(diǎn)小驚喜，或者換個(gè)性交環(huán)境，雙方都會(huì )融入到這個(gè)環(huán)境中，可以有很好的效果。

愉悅的性交是夫妻之間完美情感的體現，也是享受婚姻生活的最佳體現。但是生活中還有一些年輕人沒(méi)有接受過(guò)性教育，不知道如何進(jìn)行性交？其實(shí)這是一門(mén)必學(xué)的課程，大家通過(guò)下文來(lái)更好的了解吧。

性交的過(guò)程

首先在性交前，人們需要互相溫柔撫摸對方身體，來(lái)培養性交的前奏和氣氛，為后面的融入做準備。其次在性交時(shí)，雙方都不要有私心雜念，完全投入到性愛(ài)的過(guò)程中，而且雙方需要盡心盡力，集中身體的全部精力來(lái)享受對方帶給自己的歡愉，這樣雙方的激情才會(huì )異常高漲。最后說(shuō)一點(diǎn)，需要體會(huì )讓對方有性高潮的體驗，同時(shí)，動(dòng)作不要太猛，這樣有高潮有愛(ài)撫，就會(huì )體會(huì )到性交的樂(lè )趣，才有下一次的親密接觸。

性交的好處

1、性生活相當于做慢跑運動(dòng)。如以每星期做愛(ài)3次計，相當于慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。而且人們需要根據自己的身體狀況進(jìn)行性交。

2、增加雄激素的分泌。脫氫雄甾酮是男性需要經(jīng)常補充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽(yáng)氣充足。在做愛(ài)期間特別是在性高潮和射精前，體內自然釋放的該激素比平時(shí)高3～5倍。

3、減輕壓力 對男女雙方，和諧的性生活都是最有效的減少精神壓力的途徑。它能解除緊張心理并得到樂(lè )趣和滿(mǎn)足的積極情緒。

4、提高妊娠率。據研究，一周性生活少于一次，則半年懷孕率只有15%；如果每周兩次，半年懷孕率為30%；如果每周三次，則半年懷孕率可高達45%。

5、保護前列腺。定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細菌性前列腺炎或病原體感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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