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怎樣預防胰腺炎復發(fā)

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預防胰腺炎復發(fā)最佳的方式就是依舊保持患有胰腺炎時(shí)所遵守的各項生活習慣，比如飲食上要以清淡為主，切記不可以吃的太過(guò)于油膩，酒類(lèi)不能碰，要克制住自己想喝酒的欲望。同時(shí)一定要加強自身的鍛煉，為了防止胰腺炎再次復發(fā)，提高自身的免疫能力，能從根源上進(jìn)一步抑制住病毒的感染。

即使胰腺炎癥狀消除后，病情有所好轉，也要嚴格要求自己的生活習慣，此時(shí)的病人的身體還處于恢復階段，體內有關(guān)組織器官還沒(méi)有達到最佳狀態(tài)，仍需要自己引起重視。比如要從日常生活的方方面面注意，否則仍會(huì )引發(fā)胰腺炎癥狀再次出現。那么，怎樣預防胰腺炎復發(fā)呢？
　　一、嚴格控制清淡飲食
　　很多人在胰腺炎有所好轉后，比如其引發(fā)的腹痛減輕，再加上之前患胰腺炎會(huì )被禁食，就會(huì )突然變得暴飲暴食，或者是認為自己之前無(wú)法吃的一些油炸食物都可以繼續吃了。但實(shí)際上這會(huì )導致剛剛好轉的胰腺炎再次復發(fā)，因為剛恢復健康的身體還需再調理，倘若是突然性食用一些油膩的食物，這對胰液分泌還會(huì )起到促進(jìn)作用，從而引發(fā)胰腺炎，因此要嚴格控制清淡的飲食。
　　二、杜絕喝酒
　　對于有酒癮的病人認為胰腺炎終于治愈，就可以好好喝酒，但這樣會(huì )導致胰腺炎再次復發(fā)。由于病情剛剛好轉的身體處于虛弱的狀態(tài)，這時(shí)喝酒會(huì )讓胰腺再次受到酒精的刺激，“喚醒”之前得過(guò)胰腺炎的“記憶”，因此說(shuō)為了預防胰腺炎的復發(fā)，繼續保持健康的身體狀態(tài)，一定要杜絕喝酒。
　　三、加強體能鍛煉
　　多多進(jìn)行體能鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高人體的免疫力能力，當胰腺炎患者恢復健康后，若是其抵抗能力較強，那再次受到病毒侵染胰腺的概率就會(huì )降低，病情就不易再度發(fā)作。運動(dòng)并不意味著(zhù)非要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的做運動(dòng)方式，飯后去公園散步、跳舞也算是一種運動(dòng)方式，可以根據自己的喜好選擇，目的都是為了提高人體免疫力，預防胰腺炎的復發(fā)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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