哺乳期之所以容易發(fā)生便秘,有可能是分娩之前進(jìn)行了灌腸處理,再就是自身的體力消耗過(guò)大以及產(chǎn)褥期胃腸道功能減弱。除此之外,飲食的結構不合理以及產(chǎn)后臥床的時(shí)間過(guò)長(cháng)也都有可能會(huì )引發(fā)哺乳期便秘。
對于大多數的女性來(lái)說(shuō),懷孕生孩子雖然存在很大的風(fēng)險,但同時(shí)也是特別令人高興和幸福的事情。而生完寶寶之后就需要對其進(jìn)行哺乳,以便讓寶寶獲得充足的營(yíng)養,不過(guò)很多哺乳期的媽媽都遇到了便秘的煩惱。那么為什么哺乳期容易便秘?
1、分娩之前灌腸
很多媽媽生寶寶的時(shí)候都是順產(chǎn),而在生產(chǎn)之前通常需要先進(jìn)行灌腸,這個(gè)操作有可能會(huì )導致排便延遲,從而導致哺乳期便秘的情況。一般來(lái)說(shuō),做了產(chǎn)前灌腸的產(chǎn)婦2~3天之內都不會(huì )有大便,之后一段時(shí)間的大便排出也比較困難。
2、體力消耗過(guò)大
在分娩的過(guò)程中,產(chǎn)婦可以說(shuō)是用盡了全身的力氣,導致體力消耗過(guò)大,腹部的肌肉變得非常疲勞,腹肌和盆底肌肉松弛,在排便的時(shí)候會(huì )出現收縮無(wú)力的情況,這樣就容易形成便秘。除此之外,生產(chǎn)之后身體通常都比較虛弱,在排便的時(shí)候力量也會(huì )減弱,這樣也有可能會(huì )導致哺乳期便秘。
3、產(chǎn)褥期胃腸道功能減弱
在分娩后的1~2個(gè)月之內,雖然早已經(jīng)開(kāi)始哺乳,但因為還是處于產(chǎn)褥期,所以胃腸道功能會(huì )減弱,腸道的蠕動(dòng)速度變得非常的緩慢,使得腸內容物停留的時(shí)間過(guò)長(cháng),這樣一來(lái),水分就會(huì )被完全吸收,大便也會(huì )變得特別的干燥,從而出現排便困難甚至是便秘的癥狀。
4、飲食結構不合理
哺乳期總是便秘,還有可能是因為飲食結構不合理所致。如果哺乳期不經(jīng)常吃蔬菜和水果,卻老是吃大魚(yú)大肉,很容易造成腸道的蠕動(dòng)功能減弱,久而久之就會(huì )形成便秘。
5、產(chǎn)后臥床的時(shí)間較長(cháng)
在生產(chǎn)之后確實(shí)需要臥床休息,畢竟這有利于身體的恢復,但這不代表需要一直躺在床上休息。如果產(chǎn)后的臥床時(shí)間過(guò)長(cháng),活動(dòng)量大幅度減少,那么腸道的蠕動(dòng)速度就會(huì )變得很慢,導致排便困難,甚至是便秘。
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