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腳開(kāi)裂口怎么辦

腳開(kāi)裂口很容易在秋冬季節出現，主要是因為肌膚過(guò)于干燥而導致，要想有效改善這種情況，首先就應該選擇醋泡雙腳的方式，另外也應該涂抹藥膏，為了補充維生素也應該選擇飲食治療的方法，除了這些方法之外，也應該保證腳部的溫暖，選擇合適的鞋子。

身體循環(huán)一旦變差就會(huì )導致肌膚呈現干燥蛻皮等現象，如果所選擇的鞋子并不適合，會(huì )導致肌膚來(lái)回的摩擦，更加會(huì )形成干裂的現象，這種情況下可能會(huì )出現腳部裂口等情況，導致日常的行走受到影響，也會(huì )伴有疼痛的感覺(jué)，那么腳開(kāi)裂口怎么辦呢？

一、用醋泡腳

用醋泡腳的好處非常多，可以有效保持肌膚的彈性，提升睡眠的質(zhì)量，可以在洗腳的盆中倒入熱水，記得不能太燙，否則可能也會(huì )造成不必要的影響。但是也需要牢記熱水與白醋比例要適中，這樣才會(huì )有不錯的效果。大部分的情況下。浸泡的時(shí)間不能太長(cháng)，大概在幾十分鐘左右就好。

二、涂抹藥膏法

可以在睡覺(jué)之前涂抹藥膏，有效達到潤膚的作用。也可以使用日常治愈真菌類(lèi)的藥膏，會(huì )有助于治療腳后跟干燥，能夠讓腳后跟干燥的情況會(huì )改善，在涂抹時(shí)建議一每天堅持3~5次，維持一個(gè)星期之后就能夠恢復。

三、飲食治療法

改善飲食的習慣也能有效改善腳開(kāi)裂口的情況，比如多吃水果，腳后跟之所以干燥，其實(shí)就是體內缺乏維生素所導致，可以從日常生活當中的飲食習慣中改變，在獲得所需要的營(yíng)養成分之后，也應該多喝水，如此才有好的效果。

四、穿襪子睡覺(jué)

每天穿著(zhù)襪子，甚至穿著(zhù)入睡，可以有效減少水分的流失，增加角質(zhì)彈性，也可以加強保養品或藥品的吸收。

五、保證腳部溫暖

維持足部溫暖也是很好的方法，可以有效改善局部血液循環(huán)，能有效獲得所需要的氧氣，改變肌膚出現發(fā)炎的現象。

六、選擇合適的鞋子

選擇合腳的鞋子也能有效緩解腳開(kāi)裂口，若鞋子形狀不合適，會(huì )導致日常行走時(shí)出現過(guò)度摩擦現象，角質(zhì)層也隨之增厚，所以建議要選擇比較合適的鞋子，如此才能帶來(lái)好的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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