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肩胛骨疼是怎么回事

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肩胛骨疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、胸椎關(guān)節紊亂等原因有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1. **肌肉勞損**

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度使用上肢可能導致肩胛骨周?chē)∪馄诨蚶瓊?，表現為酸痛或僵硬感?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或適當拉伸緩解癥狀，避免重復性動(dòng)作。

2. **頸椎病**

頸椎退變或神經(jīng)受壓可能放射至肩胛區，伴隨頸部僵硬或手臂麻木。需減少低頭時(shí)間，遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片等藥物，嚴重時(shí)需牽引治療。

3. **肩周炎**

肩關(guān)節周?chē)M織炎癥可能擴散至肩胛骨，導致活動(dòng)受限和夜間疼痛。急性期可冷敷，慢性期需功能鍛煉，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物。

4. **膽囊疾病**

膽囊炎或膽結石可能引發(fā)右側肩胛骨下方牽涉痛，常伴右上腹悶脹。需完善超聲檢查，確診后使用消炎利膽片或熊去氧膽酸膠囊，必要時(shí)手術(shù)切除膽囊。

5. **胸椎關(guān)節紊亂**

胸椎小關(guān)節錯位可能刺激神經(jīng)引發(fā)局部刺痛，轉動(dòng)軀干時(shí)加重。需通過(guò)正骨手法復位，配合超短波理療，避免提重物或突然扭轉身體。

日常需注意調整坐姿，避免單側背包或久坐，疼痛持續不緩解時(shí)應及時(shí)就醫排查內臟疾病。適度進(jìn)行肩背部伸展運動(dòng)如瑜伽或游泳，有助于增強肌肉穩定性。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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