脂肪肝的出現主要與不良的生活習慣有關(guān),患了脂肪肝,首先可通過(guò)保肝、降脂的藥物進(jìn)行治療,此外生活中還要注意堅持運動(dòng)、合理休息,日常飲食也要特別注意,應減少高脂肪食物的攝入,多攝入維生素。
營(yíng)養過(guò)剩、長(cháng)期酗酒等不良的生活習慣都可能導致脂肪肝的出現。脂肪肝不僅可損傷肝臟功能,還會(huì )引起心血管疾病等并發(fā)癥,對患者的身體有很大危害,嚴重時(shí)甚至可危及生命。那么,得了脂肪肝怎么辦?
一、藥物治療
得了脂肪肝的患者可通過(guò)藥物進(jìn)行治療,從而起到保肝、降脂的作用。臨床上比較常用的,用于保護肝臟的藥物包括還原型谷胱甘肽、熊去氧膽酸、水飛薊素、輔酶A、肌苷等,用于降脂的藥物主要是非諾貝特片和氟伐他汀。要注意的是,患了脂肪肝之后,患者不能擅自胡亂用藥,應在正規醫院醫生的指導下,遵醫囑服藥。
二、運動(dòng)鍛煉
脂肪肝的患者還要注意在生活中要多堅持運動(dòng)。運動(dòng)可以保持身體的活動(dòng),健康的運動(dòng)習慣對身體也有很大好處,對于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),運動(dòng)就更為重要了。堅持運動(dòng)可以幫助緩解脂肪肝的癥狀,有助于病情的康復。生活中可以選擇跳繩、跑步、游泳、打羽毛球等有氧運動(dòng),對身體有很大好處。
三、合理休息
脂肪肝的患者在生活中還要注意休息。對于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),充足的睡眠對于身體的新陳代謝有很大好處,如果睡眠不夠,肝臟一直處于疲憊的狀態(tài),特別是熬夜,對肝臟的危害更大,它不僅對人體的健康會(huì )有很大影響,同時(shí)對于脂肪肝病情的恢復也會(huì )有不利影響。
四、健康飲食
脂肪肝的患者在生活中可以多攝入一些維生素,它在人體發(fā)育、生長(cháng)、代謝過(guò)程中有很重要的作用,攝入足夠的維生素有助于增強肝臟的代謝能力,從而使身體內的脂肪類(lèi)物質(zhì)相應減少,從而更快地促進(jìn)疾病的恢復。此外,生活中還要避免食用過(guò)多高脂肪食物。
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