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子宮內膜正常厚度

子宮內膜厚度是不斷變化的，而且是隨著(zhù)月經(jīng)周期而改變的。在月經(jīng)期后的第5~7天，厚度大概在1毫米到3毫米左右，到了月經(jīng)周期后的8~10天可以達到3~5毫米，月經(jīng)周期后的15~18天可達到10毫米。經(jīng)期時(shí)厚度又會(huì )回到0.5毫米。

女性在進(jìn)行婦科檢查的時(shí)候，一般都會(huì )看一下子宮內膜的厚度，子宮內膜的厚度可以在很大程度上反映出女性的子宮健康狀況。但是大多數女性都不了解，如何看子宮內膜的正常厚度，也不知道子宮內膜的厚度反映了什么。那么子宮內膜正常厚度是什么呢？
　　一、子宮內膜正常厚度
　　子宮內膜的厚度是隨著(zhù)生理周期而變化的，在月經(jīng)期后的兩周內，內膜的正常厚度一般在0.5毫米到5毫米左右，這段時(shí)間內膜會(huì )不斷的開(kāi)始增生。在月經(jīng)后的第一周，內膜比較薄，大概只有1~2毫米，到了月經(jīng)周期的第8~10天，就可以達到3~5毫米。在經(jīng)期后的15~18天的時(shí)候，子宮內膜可以達到10毫米，經(jīng)期時(shí)子宮內膜會(huì )開(kāi)始剝落，厚度又會(huì )回到0.5毫米。
　　二、如何預防子宮內膜疾病
　　1.保持健康的生活作息
　　想預防子宮內膜疾病，平時(shí)就要保持健康的生活作息，每天要有充足的睡眠時(shí)間，要注意早睡早起。保持健康的生活作息，可以穩定身體內分泌，當內分泌穩定之后，子宮內膜的厚度就會(huì )一直很正常，這樣就不會(huì )出現子宮內膜疾病。
　　2.避免性生活混亂
　　性生活比較混亂，或者是性伴侶較多的人，很容易會(huì )受到外界的病毒感染，比如說(shuō)感染人乳頭瘤病毒。這樣就會(huì )嚴重危害子宮內膜的健康，因此平時(shí)一定要注意避免性生活混亂，在進(jìn)行性行為的時(shí)候，最好使用安全套，這樣可預防多種婦科疾病。
　　3.保持情緒穩定
　　女性的情緒是很容易影響子宮內膜的，女性情緒長(cháng)時(shí)間低落壓抑的話(huà)，就會(huì )導致內膜厚度出現異常。所以平時(shí)要保持情緒穩定，最好保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，不要經(jīng)常讓自己過(guò)度壓抑。
　　4.注意經(jīng)期衛生
　　經(jīng)期的時(shí)候必須注意衛生，這個(gè)時(shí)候細菌很容易侵入，所以一定要按時(shí)換衛生巾，不要有經(jīng)期性行為。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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