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寶寶胃口不好怎么辦

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寶寶胃口不好的時(shí)候，一定要注意給寶寶一個(gè)舒適的就餐環(huán)境，并且注意飲食多樣化，可以增加食欲；家長(cháng)要根據季節給寶寶選擇食物，并要讓寶寶多運動(dòng)，增加食欲；飯前拒絕吃零食，也可以讓他們在吃飯時(shí)吃的多一些。

寶寶只有好好吃飯，才能讓身體健康的發(fā)育成長(cháng)，所以一旦寶寶胃口不好，不愛(ài)吃飯，家長(cháng)就會(huì )特別的焦急，甚至還會(huì )帶寶寶去醫院就醫。其實(shí)寶寶不愛(ài)吃飯，有時(shí)候并不一定是病理性原因導致的，可能是受季節的影響，或者飲食安排不當等原因導致的。那么，寶寶胃口不好怎么辦呢？
　　1、給寶寶一個(gè)舒適的就餐環(huán)境
　　當寶寶胃口不好，不愛(ài)吃飯的時(shí)候，家長(cháng)也不要呵斥寶寶，因為這樣往往會(huì )讓他們更不愿意吃飯，即使勉強去吃，也會(huì )覺(jué)得食物沒(méi)有味道。不但會(huì )影響對營(yíng)養的吸收，甚至還容易導致積食。所以寶寶吃飯時(shí)要給他們營(yíng)造一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要給他們太大的壓力。
　　2、飲食多樣化
　　如果能把飲食變得豐富多彩起來(lái)，寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題也就能得到解決，比如寶寶不愛(ài)吃青菜時(shí)，就可以把青菜剁碎包餃子、包包子等。還可以給寶寶做一些小兔子等動(dòng)物造型的食物，吸引寶寶的注意力，他們的食欲就會(huì )大增。
　　3、根據季節選擇食物
　　季節不同，讓寶寶所吃的食物應該有所區別，比如秋冬季節天氣比較干燥，此時(shí)寶寶容易上火，不妨適當的讓他們吃一些梨、黃瓜等去火；夏天天氣炎熱，暑酷暑難耐時(shí)，不妨適當吃一些西瓜、綠豆湯等清熱利濕的食物，既可以去除寶寶體內的暑濕，還能讓他們增進(jìn)食欲。但是無(wú)論是哪一種食物都不可以吃的太多，以免傷胃。
　　4、多運動(dòng)
　　平時(shí)多帶著(zhù)寶寶去戶(hù)外活動(dòng)，讓寶寶呼吸清新的空氣，曬一曬太陽(yáng)，增強體質(zhì)。寶寶運動(dòng)量增大，對食物的消化吸收也會(huì )增快，他的食欲就會(huì )增加。
　　5、飯前拒絕零食
　　胃口不佳的寶寶，嚴禁在飯前一個(gè)小時(shí)內吃零食，否則他們更加不愛(ài)吃飯，吃飯的時(shí)候可以讓寶寶適當的吃一些開(kāi)胃的小零食，比如山楂、山藥、玉米粥、小米粥等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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