很多人會(huì )發(fā)現自己出現舌苔發(fā)白現象,并且還會(huì )伴有口苦的情況,其實(shí)這類(lèi)情況的出現有著(zhù)很多不同的原因,比如說(shuō)是胃氣較重而導致的,也有可能是因為沒(méi)有控制飲食,又或者是體內水分過(guò)多,這些情況都需要盡快的改善,以免造成不必要的影響。
在我們的生活中感冒真的是比較常見(jiàn)的,特別是進(jìn)入到寒冷的冬季,是因為天氣變化比較大,很容易會(huì )出現感冒的現象,而這種感冒的現象其實(shí)也非常容易治療,可是有很多人會(huì )發(fā)現自己舌苔經(jīng)常性出現發(fā)白,并且伴有口苦的現象,舌苔發(fā)白口苦是什么原因?
一、胃氣較重
舌苔本身就是表面就可看到的一層物質(zhì),而如果出現舌苔發(fā)白現象,大部分都是因為胃氣較重而引起的,中醫認為也會(huì )伴有著(zhù)口苦的現象。
二、飲食不控制導致
一般來(lái)說(shuō),這類(lèi)情況肯定會(huì )有輕微的胃病,如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué),我們可以從飲食、生活和康復開(kāi)始。保持生活規律,心情愉快,盡量多吃蔬菜、水果,少吃脂肪、油炸食品,最好不要喝酒,不要抽煙?,F代人的飲食結構很復雜,雖然食物豐富,但也要克制飲食,否則會(huì )引起舌頭的變化,危害健康,使你再也不容易享受到美味的食物。
三、水分過(guò)多
中藥中的“油膩”就像事物中的“油”一樣。如果有,說(shuō)明身體有濕熱,需要除濕除熱。
四、天氣原因
舌苔發(fā)白的出現可能和天氣有一定關(guān)系,建議晚上吃清涼的食物,不要喝酒。夏天潮濕,舌苔較厚,如果沒(méi)有特別的不適,可以有意識地吃一些東西來(lái)祛痰清熱,在日常生活中,可以多吃薏仁、蓮子、黃芩、茯苓、桔皮等具有一定的療效。
五、脾虛血瘀
如果舌苔出現明顯發(fā)白現象,也有很多的原因,可能是因為脾虛而導致的,這種情況下也會(huì )伴有著(zhù)血瘀的情況。白色舌苔的出現不同程度地表明身體有熱邪,嚴重時(shí)會(huì )發(fā)生各種疾病,舌苔發(fā)白是感冒的征兆。舌苔越白,身體的熱量就越重。
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