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臉上長(cháng)痘痘原因

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如果皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，毛孔被堵塞，就會(huì )導致臉上出現痘痘；如果精神壓力太大，平時(shí)飲食不合理，衛生習慣又不好，也會(huì )導致痘痘出現；患有消化道疾病時(shí)，毒素在身體中堆積，同樣會(huì )誘發(fā)痘痘出現。

長(cháng)痘痘是讓人特別郁悶，但是又不得不接受的一件事情，尤其是處在青春期的少男少女，長(cháng)時(shí)間被痘痘所困擾，臉上頻繁的長(cháng)痘痘，不但影響容顏的美麗，腫痛的痘痘，還會(huì )讓人感覺(jué)特別的難受，那么，臉上長(cháng)痘痘原因有哪些？吃什么可以祛痘呢？
　　一、臉上長(cháng)痘痘的原因
　　1.皮脂分泌旺盛
　　皮膚也要進(jìn)行正常的新陳代謝，所以皮脂腺，就會(huì )分泌一些皮脂來(lái)保護皮膚，但是如果皮脂腺過(guò)于活躍，分泌太多的皮脂，自己又不注意個(gè)人衛生，毛孔被堵塞時(shí)，就會(huì )出現痘痘。
　　2.精神壓力大
　　現在無(wú)論是學(xué)習還是工作，都面臨著(zhù)激烈的競爭，如果自己的壓力特別大，經(jīng)常熬夜、睡眠不足，就會(huì )影響到身體的激素水平分泌，這也會(huì )導致痘痘的出現。
　　3.飲食不合理
　　有些人特別喜歡吃辛辣刺激的食物，這樣的食物容易導致上火，誘發(fā)痘痘出現；還有些人喜歡吃甜食，吃油炸、高脂類(lèi)的食物等，這樣的食物，會(huì )影響到身體的正常代謝，同樣會(huì )導致痘痘出現。
　　4.衛生習慣不好
　　臉上長(cháng)痘痘和衛生習慣不好，有很大的關(guān)系，如果皮膚清潔工作，做得不到位，晚上睡覺(jué)前不卸妝，床上用品換洗不勤等，都會(huì )導致細菌，污垢殘留在臉上，螨蟲(chóng)在毛孔中繁衍，也會(huì )導致痘痘出現。有些人特別注意清潔皮膚，但是過(guò)度清潔，又會(huì )讓皮膚的水油不平衡，同樣會(huì )引起痘痘出現。
　　5.消化道疾病
　　患有消化道疾病的人，嘴唇部位容易出現痘痘，因為出現消化道疾病時(shí)，腸道中的毒素，沒(méi)有辦法正常排泄，導致毒素堆積，就會(huì )誘發(fā)痘痘出現。
　　二、臉上長(cháng)痘痘吃什么調理
　　1.黑木耳
　　黑木耳含有豐富的植物膠，有很強的吸附作用，可以讓身體中的毒素、廢物吸附在黑木耳上排出體外，所以常吃黑木耳有助于排毒，緩解痘痘。
　　2.蘑菇
　　蘑菇中含有豐富的粗纖維和木質(zhì)素，也有助于多余的毒素、雜質(zhì)排出體外，它還可以維持腸道中的水分，防止皮膚干燥，所以能很好的減少痘痘的出現。
　　3.梨
　　梨中含有豐富的維生素c，可以美白，解毒，所以常吃梨也能緩解痘痘問(wèn)題。

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