胳膊上如果長(cháng)了小疙瘩,首先應該要做的就是去角質(zhì),只有把角質(zhì)去除了,才能夠有效的改善這種情況。除此之外,還應該要時(shí)刻注意保持皮膚滋潤,并且用溫水洗澡,有必要的話(huà),可適當補充維生素。
雖然胳膊上長(cháng)小疙瘩是很常見(jiàn)的現象,但是卻會(huì )給人們,帶來(lái)無(wú)盡的煩惱,導致這種情況出現的原因很多,有可能是正常的生理現象,也有可能是因為身體患上了某些疾病,必須要搞清楚原因之后,才能夠對癥治療,那么胳膊長(cháng)小疙瘩怎么辦?
1、做好去角質(zhì)工作
如果能夠做好去角質(zhì)的工作,胳膊上長(cháng)小疙瘩的癥狀也會(huì )減輕。很多人平時(shí)洗澡的時(shí)候,都會(huì )用力的去搓皮膚,這樣只會(huì )造成皮膚的損傷,而且皮膚的狀態(tài),也會(huì )越來(lái)越差。
正確的做法應該是,使用浴鹽或者是磨砂膏,對手臂部位進(jìn)行按摩,這樣能夠有效的去除角質(zhì),有助于皮膚毛孔的疏通,長(cháng)小疙瘩的癥狀,自然也能夠得到緩解。
2、時(shí)刻注意保持皮膚滋潤
胳膊長(cháng)了小疙瘩和皮膚的干燥,有著(zhù)很大的關(guān)系,如果說(shuō)想要改善這種情況,那么就必須要時(shí)刻注意,保持皮膚滋潤。
平時(shí)可以多喝點(diǎn)水,讓身體能夠保持足夠的水分,再就是可以在手臂部位,使用一些補水效果比較好的產(chǎn)品,補水保濕的同時(shí),也能夠讓皮膚的狀態(tài)越來(lái)越好,可以避免一些炎癥和皮膚病的發(fā)生。
3、溫水洗澡
溫水洗澡也能夠緩解,胳膊長(cháng)小疙瘩的現象,在洗澡的時(shí)候,注意水不能太熱,千萬(wàn)不要用很燙的水來(lái)洗,否則的話(huà)會(huì )導致癥狀不斷的加重??梢栽谒疁?0度左右的時(shí)候,進(jìn)行浸泡,如果水溫過(guò)高,可能不利于溫水的緩解。
4、適當的補充維生素a
很多人的胳膊上,之所以會(huì )起小疙瘩,很有可能是身體當中,缺乏維生素a導致。所以想要改善這種情況,就必須要注意維生素a的補充,可以多吃一些富含這種物質(zhì)的食物,再就是可以適當的服用一些維生素片,以便獲得足夠的營(yíng)養。
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