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明目最有療效的中藥

如果長(cháng)時(shí)間的用眼，確實(shí)會(huì )容易出現眼睛疲勞的現象，為有效達到改善的作用，應該盡快的選擇中草藥，比如說(shuō)決明子，金銀花，枸杞，女貞子，菊花，桑葉都可有效呵護視力，達到明目的作用，但是也應該掌握一些禁忌事項。

伴隨著(zhù)科技產(chǎn)品逐漸的增加，在我們的生活中，有不少的人都非常喜歡玩手機，但是如果長(cháng)時(shí)間的玩手機，對于個(gè)人的雙眼，也會(huì )造成一定的影響，很容易就會(huì )形成視覺(jué)疲勞，或許大家可能并不知道，不少的中藥都能夠有效的發(fā)揮，養眼明目的效果，那么明目最有療效的中藥是什么呢？
　　一、決明子
　　決明子還具有清肝明目，潤腸的保健作用。能改善眼腫脹、眼痛、眼紅、眼流淚，防止視力減弱。但請注意，如果您有腹瀉、四肢發(fā)冷等陽(yáng)虛癥狀，最好不要使用，因為它屬于清肝明目產(chǎn)品，而且它還具有減肥的作用。
　　二、金銀花
　　金銀花具有廣譜抗菌、解熱解毒作用，治療感冒、頭痛、紅眼、耳聾等癥狀，金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目的效果也不錯。
　　三、枸杞
　　枸杞富含維生素A、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣元素，鐵元素等健康眼部，必需營(yíng)養素。平時(shí)日常使用方法非常簡(jiǎn)單，可以直接泡在茶水中，可有效達到補肝補腎的效果。
　　四、桑葉
　　桑葉具有散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝清眼等功能，可有效的改善因為風(fēng)熱，所引發(fā)的頭痛頭暈以及感冒等眾多的現象。
　　五、女貞子
　　有效達到治療頭暈的一種效果，它也是一種治療眼科疾病的中藥，比如說(shuō)在治療青光眼時(shí)，效果就比較不錯，不適合脾胃虛證者使用。如果視力下降，可以用30克女貞子、15克枸杞、6克菊花湯，一天兩次，效果也是比較不錯的。
　　六、菊花
　　菊花的效果有很多，其功效是清風(fēng)解熱，平肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒。定期服用菊花茶，不僅能使人頭腦清醒，眼睛明亮，而且對肝火和過(guò)度使用眼睛，引起的干眼癥有較好的療效，菊花屬于寒性產(chǎn)品，如果本身就存在氣虛胃虛的現象，又或者是身體比較虛弱，那么就不應該服用，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間，也不應該服用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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