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不停打嗝怎么辦

緩解不停打嗝的方式有很多，第一個(gè)是體位改變，或是吃點(diǎn)食物，也可以緩解打嗝；第二個(gè)是捂住鼻子，避免吸入空氣，對緩解打嗝也有效果；第三個(gè)是快速呼吸，會(huì )把呼出的二氧化碳，反復的吸進(jìn)去，來(lái)制止打嗝；第四個(gè)是喝水方法，喝水也可以達到止嗝的效果。

隨著(zhù)人們生活水平的提高，現在的科技也越來(lái)越發(fā)達，日常中也出現了很多不同的疾病，對于一般人來(lái)說(shuō)，打嗝是一個(gè)非常正常的現象，它是一種生理上的毛病，有的人打幾下就停止了，而有的人打嗝時(shí)間比較長(cháng)，這時(shí)就需要引起我們的高度警惕了，那么不停打嗝怎么辦呢？
　　1、體位改變
　　其實(shí)在日常生活中，有很多方法是可以預防和治療打嗝這種現象的，比如可通過(guò)一些體位的改變，或是生活中的某些飲食，在治療和預防打嗝方面，都是不錯的選擇，但是在選擇方法之前，一定要找到病因才好。
　　2、捂住鼻子
　　找到了打嗝的病因后，就可以根據病因來(lái)治療打嗝了，這樣的話(huà)會(huì )事半功倍，當然對于頑固的打嗝現象，大家可以嘗試下這個(gè)方法也是很不錯的，就是用雙手捂住鼻子，一定要捂緊，不要讓空氣進(jìn)去。

在使用捂鼻子治療打嗝的時(shí)候，需要注意的事項是，一定要把握好度，只要感覺(jué)到有呼吸困難的時(shí)候，就要松開(kāi)手了，千萬(wàn)不要一直捂著(zhù)，尤其有心臟病的人不適合此方。

3、快速呼吸
　　開(kāi)始快速的呼吸，直到把手里的那點(diǎn)空氣，吸完了為止，這時(shí)候會(huì )有點(diǎn)呼吸困難的感覺(jué)，會(huì )感到呼吸很費力，有了這種感覺(jué)后，基本就不打嗝了，這是因為把呼出的二氧化碳，反復的吸進(jìn)去后，會(huì )制止打嗝。
　　4、喝水方法
　　可以采取喝水的方法，喝水的姿勢有所講究，喝水時(shí)將身體彎腰至90度，再有節律的喝下幾口溫水。這是因為胃部離膈肌近，在彎腰時(shí)，內臟可以對膈肌起到摩擦作用，從而達到止嗝的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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