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奶水太多怎么辦

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奶水太多可采用以下三個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是擠出多余的奶水，可以用毛巾熱敷以后，把多余的奶水，用吸奶器吸出來(lái)；第二個(gè)是控制吸奶次數，盡量讓寶寶每次吸奶的時(shí)間，不超過(guò)20分鐘；第三個(gè)是控制飲食，不吃魚(yú)湯、豆腐湯等催奶類(lèi)的食物。

很多人在生完小寶寶以后，會(huì )有不少產(chǎn)婦有奶水不夠的問(wèn)題，就會(huì )想盡辦法的進(jìn)行催奶，應該算是一種折磨了吧，可也有些產(chǎn)婦，存在奶水太多的困擾，這也是非常麻煩的事情，因為奶水多的時(shí)候，小寶寶肯定是吃不完的，這個(gè)時(shí)候媽媽必須擠出來(lái)，否則就很容易造成脹奶的問(wèn)題，淤積太多的話(huà)，容易導致炎癥發(fā)作，那么奶水太多怎么辦？
　　1、擠出多余的奶水
　　母乳多的時(shí)候，可以擠出多余的奶水，因為母乳多的時(shí)候，乳房會(huì )是發(fā)硬的，不敢碰也不敢摸，可以先用熱毛巾熱敷五分鐘，然后輕輕地按摩乳房，這樣可以疏通乳腺。
　　等到乳房軟化后，然后再將多余的奶水擠出來(lái)，或者是等寶寶吃飽之后，再用吸奶器，擠出多余的奶水。
　　2、控制吸奶次數
　　如果孩子吃奶次數過(guò)多，就會(huì )刺激女性乳腺分泌更多的奶水，所以為了避免出現受到刺激，寶寶不餓的時(shí)候，盡量不要讓寶寶吸奶，寶寶每次吸奶的時(shí)間，應該控制在二十分鐘以?xún)鹊?，在平時(shí)飲食中，盡量不要吃一些催奶的食物。
　　3、控制飲食
　　還可以通過(guò)飲食，來(lái)控制奶水量，如果奶水過(guò)多，建議就不要吃魚(yú)湯、豆腐湯之類(lèi)的催奶食物，但是也不要吃回奶的食物，因為寶寶在不斷長(cháng)大，食量也會(huì )越來(lái)越大，所以奶水是否過(guò)多，是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，如果經(jīng)常吃回奶食物，奶水就很難再催生了，會(huì )造成寶寶不夠吃的情況。
　　如果奶水比較多的話(huà)，應該及時(shí)擠出來(lái)，不然會(huì )導致出現乳腺炎，在平時(shí)生活中盡量少吃一些催乳的食物，盡量不要生氣，因為哺乳期的母親生氣，會(huì )在乳汁中產(chǎn)生一些毒素，影響寶寶的發(fā)育。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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