国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)期可以喝茶嗎

50781次瀏覽

月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會(huì )加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。

不少朋友都有喝茶的習慣，覺(jué)得這是一種享受，但是由于女性朋友，在月經(jīng)期間的特殊生理情況，所以在此期間可能需要注意一些事項，以免給身體帶來(lái)不適，那么月經(jīng)期間的女性可以喝茶嗎？接下來(lái)為大家詳細介紹。
　　經(jīng)期能喝茶嗎
　　月經(jīng)期是不能喝茶的，因為對于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期喝茶可能給身體帶來(lái)一定的麻煩。以下為大家介紹月經(jīng)期喝茶的三大壞處：
　　1、容易加重便秘癥狀
　　由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì )伴有便秘現象。而茶中含有的鞣酸，能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。
　　2、容易加重鐵分子的流失量
　　通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素―鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著(zhù)血液的大量流失，鐵元素會(huì )比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無(wú)疑會(huì )加重鐵元素的流失量。
　　在茶中，有一種化學(xué)物質(zhì)就是鞣酸，這種物質(zhì)會(huì )和食物中的鐵分子結合，這樣就會(huì )影響到我們的腸道對于鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上，要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素。
　　3、容易導致食欲不振
　　由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經(jīng)期食欲不振，大便秘結等癥狀。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。
　　所以說(shuō)，我們還是建議，女性朋友在月經(jīng)期間，不要喝茶比較好，有茶癮的人，就更要停止喝茶了，多喝點(diǎn)淡茶或者是多喝白水，經(jīng)期還可以多吃一下含鐵比較多的食物，比如木耳，菠菜等，對身體比較好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>