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臉上長(cháng)痘痘是什么原因

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臉上長(cháng)痘痘的原因是愛(ài)吃甜食、寢具不干凈、毛巾、化妝工具、壞心情等，所以在選擇一些方法治療痘痘的時(shí)候，要根據這些原因進(jìn)行祛痘，這樣祛痘效果會(huì )更好。

臉上長(cháng)痘的原因是很多樣的，很多人單純的以為臉上的痘痘是因為油脂分泌過(guò)剩，堵塞毛孔。但是其實(shí)形成痘痘的原因有非常多。很多你沒(méi)有注意的壞習慣，都會(huì )引發(fā)臉部的痘痘。那么一起來(lái)看看臉上長(cháng)痘痘是什么原因？
　　1、愛(ài)吃甜食
　　冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買(mǎi)你，隨便吃一斤水果對你不是問(wèn)題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣，那么痘痘真的會(huì )頻繁光臨你的臉頰，因為過(guò)多的糖分攝入會(huì )導致造成高胰島素血癥，進(jìn)而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長(cháng)、皮脂分泌增加，引起體內慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食，米飯、面點(diǎn)這類(lèi)的主食以及酒精、飲料都要控制。
　　2、寢具不干凈
　　枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長(cháng)期不換的話(huà)，會(huì )滋生很多的細菌。長(cháng)痘期間可以每一周換洗一次，并保證在太陽(yáng)下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細菌，防止面部感染。
　　3、毛巾
　　一般人都會(huì )習慣把毛巾放在衛生間，那里比較潮濕，通風(fēng)條件差。毛巾長(cháng)期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養細菌，可以試著(zhù)用無(wú)香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。
　　4、化妝工具
　　粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專(zhuān)業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風(fēng)干；化妝海綿可以定期更換新的；氣墊BB霜應該在三個(gè)月內用完，不要開(kāi)封后放置過(guò)久。
　　5、壞心情
　　科學(xué)家發(fā)現參與神經(jīng)源性炎癥的中性?xún)入拿冈诋惓Ｆぶ賰葧?huì )明顯增多，這種增加是由來(lái)自神經(jīng)分泌的因子P物質(zhì)促進(jìn)。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質(zhì)越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產(chǎn)生和出現痘痘。因此，像原理負面情緒，平日里盡量多參與聚會(huì )和運動(dòng)，獨處時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)愉快的音樂(lè )和看看喜劇片。

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