陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習慣，否則會(huì )耗傷體內陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下用藥，不同臟器導致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數是指肝腎陰虛內熱導致的。通常調理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品?？梢猿陨剿庤坭街?、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調理陰虛火旺可以通過(guò)食補來(lái)進(jìn)行調理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補腎陰的作用。另外，日常中比較常見(jiàn)的蛋黃、阿膠，也都具有補腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說(shuō)枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養陰益氣、滋陰補腎的功效，長(cháng)期飲用對陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫生的指導下中醫調理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無(wú)名指及小指指掌關(guān)節厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因為足部的穴位，必須得用力才能達到效果，大拇指來(lái)回推穴位100次，能達到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。

陰虛火旺主要指的是陰液不足導致火熱偏盛狀態(tài)，所以陰虛火旺有的時(shí)候也叫陰虛熱盛，在臨床表現上以陰虛癥狀為主。這和陰虛陽(yáng)亢又不完全一樣，因為陰虛陽(yáng)亢以陽(yáng)亢癥狀為主。陰虛火旺既然是以陰虛癥狀為主，所以表現都是陰虛的表現，比如頭暈、頭沉、頭發(fā)蒙、記憶力減退、亞健康的狀態(tài)、耳聾、耳鳴、口干、口苦、腰膝酸軟、小便清長(cháng)、大便偏干、膝蓋沒(méi)有力量、走路發(fā)飄等。而火旺主要是烘熱、潮熱的表現，烘熱就像潮水一樣，忽然來(lái)，忽然走，所以又叫潮熱。所以，陰虛火旺還是以陰虛為主的癥狀。

陰虛火旺既可以進(jìn)行藥物治療，也可以食物治療，同時(shí)還要改善自己日常的生活習慣來(lái)進(jìn)行各種調理。首先盡量不要熬夜，因為熬夜是最容易耗傷陰液的，另外要減輕工作、生活的壓力，還有飲食上少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物是傷脾胃的，也會(huì )傷脾胃之陰導致陰虛火旺，所以飲食上要以清淡飲食為主。另外增加體育鍛煉、多飲水，飲水就可以補充陰液不足的狀態(tài)，而增加體育鍛煉會(huì )讓陰陽(yáng)氣血代謝增加，更好的恢復到平衡的狀態(tài)。因此生活習慣的改善對于治療陰虛火旺是很有幫助的。

治療上既要滋陰清熱，也要吃一些補益氣血的藥物，比如用六味地黃丸來(lái)滋陰清熱，同時(shí)配合四君子湯或者四君子丸來(lái)補益氣血，在藥補的時(shí)候也可以配合食療，吃一些山藥、當歸、枸杞來(lái)補充陰液，同時(shí)加用黃芪、黨參、茯苓來(lái)補益氣血，這些藥食同源的藥物和食物一起煮就可以發(fā)揮作用，起到滋陰補氣血的作用。當然，在食物當中也要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為辛辣油膩的食物最傷脾胃之陰，最會(huì )引起這些陰虛火旺的癥狀。

陰虛火旺主要指因為陰液、陰血不足而出現了火盛的狀態(tài)，也就是水不制火，身體里水少了，火自然就旺了，所以叫陰虛而火旺。陰虛的癥狀主要有頭暈、頭沉、目眩、眼花、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟。而火旺主要是以一種烘熱、潮熱、煩熱為主要癥狀。除了心煩，還會(huì )有手心、腳心發(fā)熱的感覺(jué)，所以叫五心的煩熱。陰虛火旺癥狀上以陰虛為主，治療上也是要滋陰為主的，滋陰的同時(shí)加用一些清熱的藥物來(lái)治療陰虛火旺。同時(shí)我們日常生活，也要改善生活習慣，不要熬夜，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺也是有幫助的。

陰虛火旺的人會(huì )出現諸多癥狀，如咽喉疼痛、心煩口干、大便干結、小便短黃、腰膝酸軟以及眼睛干澀疼痛、頭暈、耳鳴、口腔潰瘍等，對于這種情況，可通過(guò)日常的生活與飲食進(jìn)行調理，必要時(shí)也可以服藥治療。

有些人會(huì )出現全身熱等相關(guān)的癥狀。關(guān)于全身熱是什么原因，有以下幾種可能：感冒發(fā)燒引起的癥狀，應當服用一些清熱解毒、消炎去腫的藥物；身體陰虛火旺，服用一些補陰虛去火氣的藥物，提升睡眠質(zhì)量并加強身體鍛煉；氣血不足也可能出現全身熱的情況，吃一些補血養氣的藥物或者中藥調理身體。

舌頭上有小紅點(diǎn)的現象，雖然并不常見(jiàn)，但是這也是一種亞健康的狀態(tài)，患者往往都會(huì )伴有容易口渴，甚至還會(huì )有一些疼痛的感覺(jué)，而這種現象主要是因為肝火旺盛而導致的，當然除了這一些之外還有其他的原因，比如說(shuō)長(cháng)時(shí)間的熬夜就會(huì )導致大家出現這一類(lèi)的情況，此外還有可能是因為陰虛火旺或者是氣虛陽(yáng)虛導致的，應該盡快的通過(guò)方法改善。

我們知道，大到自然界，小到人體，都講究一個(gè)陰陽(yáng)平衡，陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)是最理想的狀態(tài)。心這個(gè)君主之官指導全身的生命活動(dòng)，離不開(kāi)陽(yáng)的推動(dòng)，同樣也離不開(kāi)陰的滋養。就像燒一壺開(kāi)水，火是陽(yáng)，水是陰，沒(méi)有火，水不會(huì )燒開(kāi);而沒(méi)有水，只有火，我們不僅得不到開(kāi)水，還會(huì )把水壺燒壞，身體就會(huì )出現陰虛火旺的狀態(tài)。

泡腳是一種非常簡(jiǎn)單的養生方式，對于緩解疲勞和幫助睡眠也是非常有效果的，但是很多患有陰虛火旺的人擔心自己不適合泡腳，其實(shí)對于這樣的疾病也是可以泡腳的，而想要有治療的作用還可以采用中藥泡腳。