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腳后跟麻是怎么回事

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腳后跟麻有以下四個(gè)原因導致，第一個(gè)是蹲著(zhù)時(shí)間久了，會(huì )出現腳后跟發(fā)麻的現象；第二個(gè)是鞋子不合適，會(huì )導致腳后跟發(fā)麻；第三個(gè)是腰椎導致，患有腰間盤(pán)突出，會(huì )壓迫腳神經(jīng)；第四個(gè)是血液循環(huán)受阻導致，細胞供氧不足，一但血液回流，就會(huì )出現腳后跟發(fā)麻的現象。

現在有越來(lái)越多的人，出現腳后跟發(fā)麻的情況，腳后跟發(fā)麻的原因有很多種，我們在日常生活中應該多多了解和重視，弄清楚它的發(fā)病原因，我們才能采取科學(xué)的治療措施，以及有效的預防工作，下面來(lái)看看腳后跟麻是怎么回事？
　　1、蹲著(zhù)時(shí)間久了
　　腳后跟發(fā)麻所有人都經(jīng)歷過(guò)，不正確的睡姿，懷孕，還有蹲著(zhù)的時(shí)候太久，都會(huì )引起腳部的發(fā)麻，這樣子的發(fā)麻，就沒(méi)有什么問(wèn)題，一般在休息之后，會(huì )在短時(shí)間內，麻木感就會(huì )消除掉。
　　2、 鞋子不合適
　　還有的時(shí)候，腳后跟發(fā)麻就是鞋子不舒適，久了就會(huì )引起腳后跟發(fā)麻。長(cháng)期的腳后跟發(fā)麻，就要看是否是腳部的炎癥了，譬如：跟腱炎，根骨炎。這些炎癥也會(huì )導致腳后跟，長(cháng)期并且反復的發(fā)麻。
　　3、 腰椎導致的
　　要看看是否是腰椎有問(wèn)題，腰椎間盤(pán)突出也會(huì )壓迫到腳神經(jīng)，從而引起了腳后跟的發(fā)麻，或者是骨質(zhì)增生。腳后跟發(fā)麻，長(cháng)期并反復發(fā)作的話(huà)，還是建議及時(shí)的到醫院進(jìn)行檢查，看有沒(méi)有別的病癥。
　　4、血液循環(huán)受阻
　　腳跟發(fā)麻的根本原因，就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長(cháng)了，細胞供氧不足，一旦血液回流，會(huì )出現部分神精發(fā)麻。 造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，要多吃些含鐵的食物。
　　平時(shí)的鞋子要舒適，不要穿硬邦邦的鞋子，多活動(dòng)活動(dòng)筋骨，讓血液比較暢通，但是不要進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，以免損傷腳部，保持心情舒暢。而且期間要避免穿一些硬底鞋，或者是高跟鞋、拖鞋，還要對疼痛的部位進(jìn)行熱敷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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