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孕婦腳腫是什么原因

孕婦腳腫的原因可能是血容量增加、血液增加、子宮增大的原因引起，所以可以根據這些原因做好預防，如要注意休息、抬高腿、注意飲食等都是可以緩解孕婦腳腫的情況。

懷孕是一件很辛苦，但是又很幸福的事，在懷孕期間，會(huì )遇到很多問(wèn)題，孕婦因為懷孕的原因，身體會(huì )發(fā)生變化，血容量也會(huì )有所增加，但是孕婦在懷孕后期會(huì )有水腫的癥狀，那么孕婦腳腫是什么原因？
　　一、孕婦腳腫的原因
　　1、血容量增加：妊娠后，從6周開(kāi)始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會(huì )增加。
　　2、血液增加：血液增加時(shí)，會(huì )導致血漿的增加比血球等的增加要多。所以，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
　　3、子宮增大：妊娠后子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕，是屬于生理性的，不必擔心。
　　二、孕婦水腫的預防
　　1、多休息：孕婦發(fā)現自己腳腫的話(huà)應當多臥床休息，如果大家發(fā)現自己腳腫之后還是久坐在那里工作的話(huà)，腳腫的情況會(huì )更加嚴重，如果大家實(shí)在要工作的話(huà)，一定要記得每工作一個(gè)小時(shí)，就休息10-15分鐘，換換姿勢，活動(dòng)一下雙腿。
　　2、抬高雙腿：腳腫的孕婦一定要將自己的腿太高，這樣能夠加速血液回流，這樣腳腫癥狀就可以減輕了。
　　3、如果腹部有下墜或膨大的感覺(jué)，可以買(mǎi)一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。
　　4、不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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