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痔瘡應該注意什么

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痔瘡患者要注意多做有氧運動(dòng)、提肛運動(dòng)等，加強鍛煉，有助于緩解病情；還要注意預防便秘，保持肛門(mén)周?chē)那鍧?。平時(shí)可以適當多吃水果、蔬菜等含粗纖維豐富的食物，避免吃辛辣刺激、熱性食物，以免病情加重。

許多人因為不注意飲食，再加上久坐久立等，可能會(huì )導致痔瘡的出現，一旦發(fā)病，會(huì )讓患者有肛門(mén)疼痛、瘙癢，甚至出現便血等癥狀，所以得了痔瘡后，除了積極治療之外，在日常生活中多加注意，可以很好的緩解病情，那么，得了痔瘡應該注意什么呢？
　　一、注意加強鍛煉
　　1.多做有氧運動(dòng)：痔瘡患者平時(shí)應該適當的進(jìn)行慢跑，快走，游泳等有氧運動(dòng)，既可以增強身體的抗病能力，還可以促進(jìn)身體中的血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，有助于防止便秘，對于痔瘡的緩解有幫助。
　　2.提肛運動(dòng)：經(jīng)常做提肛運動(dòng)，可以鍛煉肛門(mén)的括約肌，而且還能活血化瘀，促進(jìn)痔靜脈的回流，對于痔瘡的防治也有一定的作用。
　　二、注意預防便秘
　　因為便秘的人會(huì )在排便的時(shí)候導致腹壓增高，此時(shí)會(huì )引起血液回流障礙等癥狀，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )出現痔瘡或者讓痔瘡病情加重，所以痔瘡患者一定要注意預防便秘，可以多吃水果、蔬菜，多喝涼的蜂蜜水，養成定時(shí)排便的習慣，經(jīng)常做腹部的按摩等都有助于促進(jìn)排便，對于痔瘡的緩解有好處。
　　三、注意肛門(mén)周?chē)那鍧?/strong>
　　因為肛門(mén)是排便的地方，而糞便中會(huì )有許多病菌，如果不注意肛門(mén)周?chē)那鍧嵭l生，很容易讓肛門(mén)受到細菌的污染，導致疥瘡、膿腫等出現，加重痔瘡病情，所以痔瘡患者一定要注意肛門(mén)周?chē)那鍧?，每次大便后都用溫水清洗?br/>　　四、注意合理飲食
　　痔瘡患者一定要注意合理飲食，才能更好的緩解病情。
　　1.宜吃食物：痔瘡患者應該多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，從而緩解痔瘡癥狀。
　　2.忌吃食物：痔瘡患者不可以吃辛辣刺激的食物，不可以吃太咸的食物，也不可以吃龍眼、荔枝等溫熱的食物，更要注意戒酒，否則會(huì )加重病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

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