孕婦可以適量吃富含維生素C的蔬菜水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含鐵元素的食物、富含葉酸的食物、富含維生素E的食物等預防黃疸。若出現肝功能異常等情況，也可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、茵梔黃顆粒、葡醛內酯片、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。

一、食物

1、富含維生素C的蔬菜水果

維生素C有助于增強肝臟代謝功能，促進(jìn)膽紅素排泄。橙子、獼猴桃、西藍花等蔬菜水果含有豐富的維生素C，適量食用可幫助預防新生兒黃疸。維生素C還具有抗氧化作用，能減少自由基對肝細胞的損傷。

2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

優(yōu)質(zhì)蛋白是合成肝臟酶類(lèi)的重要原料，有助于維持正常肝功能。雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入可促進(jìn)肝臟解毒功能，降低膽紅素水平。蛋白質(zhì)還能幫助修復受損肝細胞。

3、富含鐵元素的食物

鐵元素是血紅蛋白合成的必需物質(zhì)，缺鐵可能導致貧血性黃疸。動(dòng)物肝臟、菠菜、紅肉等含鐵豐富，適量補充可預防缺鐵性貧血引起的黃疸。鐵元素還能促進(jìn)肝臟造血功能。

4、富含葉酸的食物

葉酸參與紅細胞生成過(guò)程，缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅果等含有較多葉酸，適量食用有助于預防溶血性黃疸。葉酸還能降低高膽紅素血癥的發(fā)生概率。

5、富含維生素E的食物

維生素E具有保護肝細胞膜的作用，能減少氧化應激對肝臟的損害。植物油、堅果、全谷物等富含維生素E，適量攝入可增強肝臟解毒能力。維生素E還能改善膽汁排泄功能。

二、藥物

1、復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，適用于妊娠期肝功能異常引起的黃疸。該藥能降低血清轉氨酶和膽紅素水平，改善肝臟代謝功能。使用前須經(jīng)醫生評估，避免自行用藥。

2、茵梔黃顆粒

茵梔黃顆粒是中成藥，具有清熱利濕退黃功效，可用于預防和治療妊娠期黃疸。該藥能促進(jìn)膽汁排泄，降低血清膽紅素濃度。孕婦使用需嚴格遵醫囑，注意監測肝功能。

3、葡醛內酯片

葡醛內酯片是肝病輔助用藥，能增強肝臟解毒功能，適用于妊娠期膽汁淤積癥。該藥可促進(jìn)膽紅素代謝，預防高膽紅素血癥。使用期間需定期復查肝功能指標。

4、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片

丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片可改善膽汁淤積，適用于妊娠期肝內膽汁淤積癥。該藥能調節膽汁酸代謝，降低血清膽紅素水平。須在醫生指導下使用，注意觀(guān)察藥物反應。

5、熊去氧膽酸膠囊

熊去氧膽酸膠囊能改善膽汁分泌，用于妊娠期膽汁淤積性黃疸。該藥可促進(jìn)膽紅素排泄，減輕皮膚黃染癥狀。使用期間需監測胎兒情況，避免藥物不良反應。

孕婦預防黃疸應注意保持均衡飲食，避免高脂高糖食物，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步。保證充足休息，避免過(guò)度勞累。定期產(chǎn)檢監測肝功能，發(fā)現異常及時(shí)就醫。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響肝臟功能。注意觀(guān)察皮膚和鞏膜顏色變化，出現黃疸癥狀應立即就醫檢查。