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孕婦心跳快怎么辦

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有一些懷孕的女性朋友，發(fā)現自己會(huì )伴有心率過(guò)快的現象，這種現象的出現，是會(huì )造成一定危害的，要想達到緩解的作用，首先就應該選擇比較寬松的衣服，另外也應該選擇一些正確的運動(dòng)，盡快調節自己的情緒，此外，一定要特別注意預防貧血的出現，只有如此才能夠改善。

對有些懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性會(huì )發(fā)現自己，出現心率過(guò)快的現象，此時(shí)很多人也擔心，會(huì )不會(huì )導致胎兒的健康受到影響，其實(shí)對于正常的女性朋友來(lái)說(shuō)，每分鐘的心跳，大約在70次左右，而對于孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì )提升到每分鐘90次，而如果過(guò)高的話(huà)，也應該引起重視，那么如果孕婦心跳快怎么辦？
　　一、穿寬松的衣服
　　孕婦應注意，穿寬松舒適的衣服和輕便的鞋子，運動(dòng)時(shí)要及時(shí)補充水分，最好在樹(shù)木蔭蔽、空氣清新的地方鍛煉，這樣有利于母親和胎兒的身心健康。
　　二、選擇正確的運動(dòng)
　　孕婦的心率，應控制在一定范圍內，以保持產(chǎn)婦健康。因此，選擇正確的運動(dòng)方式，根據每個(gè)孕婦的不同情況，應選擇適合自己情況的運動(dòng)，可以讓母親放松，讓寶寶健康成長(cháng)。
　　三、調節情緒
　　很多時(shí)候，導致孕婦心律失常的原因，不是心臟病等主要疾病，很可能是生活中的一些不良習慣，也會(huì )導致孕婦心律失常，例如，心理壓力，很多孕婦在懷孕期間，經(jīng)常擔心自己的寶寶的發(fā)育，這導致心理壓力一直處于緊張狀態(tài)，如果長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì )導致心律失常。
　　因此，解決的辦法是，孕婦在懷孕期間應注意調節情緒，對于一些過(guò)度緊張等，消極情緒應及時(shí)調整。同時(shí)，孕婦的家庭也應在生活中更加舒適，使孕婦的心情，能夠很好的舒緩和控制，心律失常也能得到有效緩解。
　　四、預防貧血
　　不少的孕婦，在懷孕的時(shí)候，其實(shí)也會(huì )出現明顯的心律失?，F象，但是在經(jīng)過(guò)檢查之后，卻發(fā)現一切正常，此時(shí)也不需要過(guò)于擔心，估計是因為貧血而造成的，一旦存在貧血，就會(huì )導致心跳明顯的加快，因此在生活中一定要多吃一些，具有補血效果的食物，能夠有效的達到改善的效果，另外最好適時(shí)補充葉酸。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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