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孕婦腳腫是怎么回事

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孕婦腳腫可能由生理性水腫、妊娠期高血壓疾病、下肢靜脈回流受阻、營(yíng)養不良性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、調整飲食、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式緩解。

1、生理性水腫

妊娠中晚期子宮增大會(huì )壓迫下腔靜脈，導致下肢血液回流受阻。主要表現為午后足踝部輕微腫脹，晨起消退。建議孕婦避免長(cháng)時(shí)間站立，睡眠時(shí)采取左側臥位，每日用溫水泡腳幫助血液循環(huán)。

2、妊娠期高血壓疾病

可能與胎盤(pán)缺血、血管內皮損傷等因素有關(guān)，通常表現為血壓升高伴隨腳踝以上水腫。需監測血壓和尿蛋白，遵醫囑使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片，必要時(shí)住院治療。

3、下肢靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫髂靜脈會(huì )導致下肢靜脈壓升高。表現為單側或雙側下肢凹陷性水腫，可能伴隨靜脈曲張。建議穿戴醫用二級壓力彈力襪，避免久坐久站，每日做踝泵運動(dòng)。

4、營(yíng)養不良性貧血

鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致血漿膠體滲透壓降低。常見(jiàn)面色蒼白伴隨全身性輕度水腫，可通過(guò)血常規確診。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵片。

5、甲狀腺功能減退

自身免疫異?；虻馊狈赡軐е录谞钕偌に夭蛔?。特征為黏液性水腫伴體重增加、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫囑口服左甲狀腺素鈉片，每周攝入適量海帶、紫菜等含碘食物。

孕婦應每日測量腳踝周徑變化，記錄體重增長(cháng)情況。飲食注意低鹽高蛋白，每日鈉攝入不超過(guò)5克，適量食用冬瓜、紅豆等利水食物。若水腫擴散至面部或24小時(shí)不消退，需立即就醫排查子癇前期。保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等，避免穿過(guò)緊的鞋襪，夜間可用枕頭墊高下肢15厘米促進(jìn)靜脈回流。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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