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胸下垂怎么辦

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胸下垂是一種很常見(jiàn)的現象，當女性朋友過(guò)度減肥，產(chǎn)后喂奶之后，就會(huì )出現胸下垂的情況。這時(shí)候女性朋友也不要太過(guò)于緊張和擔心。女性朋友可以通過(guò)對胸部進(jìn)行按摩，調節自己的飲食多吃含有膠原蛋白的食物，或者通過(guò)自體脂肪隆胸術(shù)來(lái)進(jìn)行改善。

當女性朋友胸下垂的時(shí)候，會(huì )導致女性朋友的心情比較低落，會(huì )讓女性朋友覺(jué)得自己已經(jīng)漸漸失去了女人味，對男人也沒(méi)有誘惑力了。這時(shí)候女性朋友們不要灰心，只要選對方法就可以積極改善。下面就讓我們一起來(lái)了解一下，胸下垂怎么辦？
　　按摩
　　當女性朋友胸下垂的時(shí)候，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)進(jìn)行改善。女性朋友可以在洗澡的時(shí)候進(jìn)行按摩，也可以在晚上睡覺(jué)之前躺在床上進(jìn)行按摩。這時(shí)候女性朋友把手放在自己的乳房上，以乳頭為中心，按照順時(shí)針的方向由外向里進(jìn)行按摩?？梢悦刻彀茨κ昼娮笥?。這樣可以有效的促進(jìn)我們乳房部位的血液循環(huán)，增加乳房營(yíng)養的供給，促進(jìn)雌性激素的分泌，起到改善胸下垂的功效。
　　調節飲食
　　當女性朋友胸下垂的時(shí)候，還可以通過(guò)對自己飲食的調節來(lái)進(jìn)行改善。由于當女性朋友乳房皮膚里面的膠原蛋白減少的時(shí)候，就會(huì )導致胸下垂。所以這時(shí)候女性朋友要多吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，比如豬蹄、豬皮、雞腳等。這樣可以得到膠原蛋白的補充，這樣可以增強女性朋友胸部皮膚的彈力，改善胸下垂的癥狀。
　　自體脂肪隆胸
　　當女性朋友胸下垂的時(shí)候，還可以通過(guò)自體脂肪隆胸的方式來(lái)進(jìn)行改善。自體脂肪隆胸就是選擇女性朋友自己身體脂肪比較多的部位，抽取里面的脂肪注射到女性朋友的胸部進(jìn)行填充，達到改善胸下垂的一種方式。這種方式由于是使用的自己的脂肪，所以不會(huì )出現排斥的現象。而且這種方式既改善了女性朋友的胸部，又減少了女性朋友脂肪部位過(guò)多的脂肪，是一種一舉兩得的方式。

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