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懷孕后期注意事項

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懷孕后期注意事項有注意飲食，注意睡姿，按時(shí)產(chǎn)檢，數胎動(dòng)，適量運動(dòng)等這些都是要掌握的，另外還要注意不能同房，要有充足的睡眠，還要準備一些寶寶要用的東西。

女性從懷孕到分娩大概需要九至十個(gè)月的時(shí)間，這是一個(gè)非常漫長(cháng)的過(guò)程，女性懷孕的早期，中期，晚期，不同時(shí)間段，它的注意事項是不一樣的。特別是到要生的時(shí)候更應該注意一些事項，那么懷孕后期注意事項是什么？
　　一、注意飲食
　　懷孕到晚期的時(shí)候，胎兒對媽媽的胃部壓迫會(huì )變小，這個(gè)時(shí)候媽媽的胃口會(huì )變得非常好。但是孕婦也不能夠吃太多，因為吃太多胎兒發(fā)育快，這樣在分娩的時(shí)候可能就不容易。
　　二、注意睡姿
　　懷孕到晚期的時(shí)候不能平躺著(zhù)睡覺(jué)，平躺的睡覺(jué)寶寶在肚子里面的活動(dòng)范圍就比較小，寶寶呼吸會(huì )感覺(jué)不順暢。所以這個(gè)時(shí)候媽媽們可以向左側躺著(zhù)睡覺(jué)，這樣寶寶會(huì )感覺(jué)比較舒服，在懷孕后期有些媽媽們還會(huì )出現腳部浮腫的情況，睡覺(jué)時(shí)可以在腳下放一個(gè)枕頭墊高腳。切記的是懷孕期間不能夠趴著(zhù)睡，這個(gè)姿勢對寶寶和媽媽都不好。
　　三、產(chǎn)檢要按時(shí)
　　在懷孕后期也要按時(shí)到醫院進(jìn)行產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)不能夠馬虎的，也不能夠不去，通過(guò)產(chǎn)檢可以看到胎兒在肚子里面的一些情況， 因為在后期的時(shí)候可能會(huì )出現臍帶繞頸的情況。明晚期在28到36周的時(shí)候兩周檢查一次，36周之后就要每周檢查一次，具體聽(tīng)醫生安排。
　　四、數胎動(dòng)
　　在孕晚期的時(shí)候寶寶也會(huì )著(zhù)急出來(lái)，這個(gè)時(shí)候胎動(dòng)是非常多的，但是孕晚期也要堅持數胎動(dòng)，這樣可以發(fā)現寶寶在肚子里面發(fā)育是否正常。
　　五、適量運動(dòng)
　　在晚期的時(shí)候媽媽們的行動(dòng)都是不變的，身子非常的笨重可能走一兩步就覺(jué)得很累，但這個(gè)時(shí)候也要適當的運動(dòng)一下，可以做一下孕婦操或者是散步，這樣在后期生寶寶的時(shí)候就不會(huì )太困難，要注意的是不能做太過(guò)激烈的運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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