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腎結石怎么食療

腎結石多半是由于每天攝取的水分不充足，以及食用過(guò)多碘鹽食物導致。治療腎結石采取食療可選擇食用西瓜、梨子這類(lèi)水果，它們能夠化解掉腎結石。另外平時(shí)腎結石患者要多喝水，可以起到預防的功效，每天至少要達到兩百毫升。并且腎結石患者不能在太陽(yáng)下暴曬，會(huì )讓情況越來(lái)越嚴重。

腎結石相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這種疾病常見(jiàn)程度非常高。大部分患者都需要接受保守治療，或者手術(shù)治療來(lái)摘除。腎結石是可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行緩解病情，但是很多人都忽視了其輔助治療的重要性，往往病情不夠穩定。那么腎結石怎么食療？
　　一、腎結石怎么食療
　　1.西瓜
　　西瓜是很健康的食品，對腎臟有幫助，能夠化解腎結石。如果你要清洗結腸和腎臟，那么一天下來(lái)最好的方法就是不進(jìn)食，只吃西瓜。西瓜是純天然的利尿劑，不能與其他食物混合，要單獨食用，能夠清凈體內的毒素。
　　2.梨子
　　梨子含有百分之八十以上的水分，能夠補充人體所需。對于經(jīng)常忘記喝水的老年人來(lái)說(shuō)，是一種很好的零食。梨子含有豐富的果酸、鐵等多種微量元素，維生素a、b、c都能補充到位。梨子比較適合發(fā)熱和內熱的病人食用，可以養血生肌，但不適合多吃。
　　二、怎么預防腎結石
　　1.多喝水
　　之所以會(huì )出現結石，是因為排尿量太少。預防腎結石最好的方法就是多喝水，至少每天保證在兩千毫升以上，讓身體里的新陳代謝產(chǎn)物排出去。如果只吃水果或者喝飲料，沒(méi)有作用。最好白天大量飲水，晚上睡前也要喝五百毫升的水量。睡覺(jué)過(guò)程中起來(lái)以后，要飲水兩百毫升。
　　2.避免長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)
　　在太陽(yáng)下暴曬，是不利于排尿，會(huì )減少量，甚至會(huì )因為體內水分過(guò)分缺失從而引起脫水，同時(shí)體內維生素a和d出現了大量結合，這會(huì )導致尿液中的鈣增多，從而形成了尿結石。
　　3.多吃蔬菜水果
　　蔬菜水果能讓尿液變成堿性，能夠抑制結石的形成，且不容易沉淀，更不容形成結石，只會(huì )被溶解掉，因此可以預防腎結石的發(fā)生。

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