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月經(jīng)量很少是怎么回事

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月經(jīng)量很少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、精神壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內分泌失調

長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)量減少。日常需保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，必要時(shí)可遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調節激素水平。

2、子宮內膜損傷

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷子宮內膜基底層，導致內膜變薄、經(jīng)量減少。伴隨痛經(jīng)或月經(jīng)顏色發(fā)黑，可通過(guò)超聲檢查確診。臨床常用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝促進(jìn)內膜修復，嚴重粘連者需行宮腔鏡分離術(shù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高抑制卵泡發(fā)育，表現為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，常伴痤瘡或多毛。需檢測性激素六項，確診后可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節月經(jīng)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

4、卵巢功能衰退

40歲前出現卵巢儲備功能下降時(shí)，經(jīng)量逐漸減少直至閉經(jīng)，伴有潮熱盜汗等更年期癥狀?？赏ㄟ^(guò)抗繆勒管激素檢測評估，必要時(shí)采用雌二醇凝膠聯(lián)合地屈孕酮片進(jìn)行激素替代治療。

5、精神壓力過(guò)大

長(cháng)期焦慮或抑郁可能通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響下丘腦功能，導致暫時(shí)性經(jīng)量減少。表現為經(jīng)期縮短至1-2天，經(jīng)血色淡。建議通過(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力，一般無(wú)需特殊用藥。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量食用豆制品、堅果等含植物雌激素的食物。若連續3個(gè)月經(jīng)量少于5毫升或周期超過(guò)35天，需盡早就醫排查病因。避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，保持會(huì )陰清潔，經(jīng)期注意腹部保暖。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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