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什么是月經(jīng)不調

女性的生理結構，和男性不同，女性由于排卵的問(wèn)題以及激素的影響，每個(gè)月都會(huì )出現子宮粘膜脫落的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就稱(chēng)為月經(jīng)。但是很多女性，其實(shí)都出現過(guò)月經(jīng)不調的問(wèn)題，特別是作息不規律、經(jīng)常減肥以及情緒波動(dòng)大的女性，更易引起月經(jīng)不調。

月經(jīng)不調對女性有很大的影響，會(huì )造成女性卵巢早衰、皮膚暗沉等問(wèn)題，因此，如果想要預防月經(jīng)不調，首先就要注意改善，平時(shí)的不良生活習慣，其次還要注意個(gè)人衛生，防止出現感染問(wèn)題，雖然這類(lèi)疾病比較常常遇見(jiàn)，但對它的了解都不是很多，那么，什么是月經(jīng)不調？
　　一、什么是月經(jīng)不調
　　月經(jīng)不調其實(shí)在西醫上，可以解釋為如果出現了下丘腦垂體，以及卵巢之間激素分泌失衡，直接就會(huì )導致功能異常，出現月經(jīng)不調的癥狀。所以，月經(jīng)不調通俗的說(shuō)，就是正常性的月經(jīng)規律被打破。
　　在中醫上，月經(jīng)不調可能是指月經(jīng)的周期、顏色、月經(jīng)量等發(fā)生異常，并且伴隨著(zhù)其他的癥狀，無(wú)論是在西醫中醫上，其實(shí)月經(jīng)不調都是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病。
　　二、造成月經(jīng)不調的原因
　　1.作息不規律
　　有的時(shí)候，如果是受了生活或者是工作的影響，經(jīng)常性的熬夜，或者作息時(shí)間不斷點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候會(huì )很容易造成內分泌出現問(wèn)題，直接引起月經(jīng)不調。
　　2.過(guò)度減肥
　　其實(shí)減肥，也會(huì )影響到女性的健康，如果通過(guò)沒(méi)有節制的節食減肥，或者是過(guò)度運動(dòng)，并且在過(guò)程中，沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)，會(huì )直接影響到女性身體里面，雌激素的合成，導致月經(jīng)量變少的問(wèn)題。
　　3.情緒因素
　　如果長(cháng)時(shí)間處于一種抑郁、焦慮或者是壓力很大的狀態(tài)，我們的下丘腦功能，就會(huì )出現問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候也會(huì )直接影響到激素的分泌，造成月經(jīng)不調。
　　三、月經(jīng)不調怎么辦
　　1.改善生活習慣
　　在平時(shí)應該要注意飲食均衡，并且不要經(jīng)常熬夜，盡可能的排解壓力，這樣可以預防影響到性腺功能。
　　2.注意個(gè)人衛生
　　個(gè)人衛生其實(shí)是一定要注重的，在平時(shí)應該要勤換洗內褲，并且內褲要在陽(yáng)光下暴曬，盡量用溫和的清水清洗外陰，預防細菌感染。

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