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肩周炎怎么治療好

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肩周炎是很常見(jiàn)的一種肩部炎癥。當患上肩周炎的時(shí)候，患者們不要太過(guò)于緊張和擔心，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)治療好。肩周炎的患者可以使用自我按摩、適當鍛煉和藥物治療來(lái)治療好。

肩周炎這種炎癥，會(huì )給患者們帶來(lái)一定的疼痛感，尤其是在晚上的時(shí)候，這種疼痛的感覺(jué)還會(huì )加劇。肩周炎會(huì )嚴重的影響到患者正常的工作和生活。一旦患上肩周炎，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下吧！
　　1、自我按摩：肩周炎的患者可以通過(guò)自我按摩來(lái)進(jìn)行治療?；颊呖梢栽诨颊叩募珀P(guān)節的前面和外部進(jìn)行按摩，當按摩到疼痛的地方時(shí)候，就用拇指在上面按壓一會(huì )，一般按摩兩分鐘左右。還可以用自己的指腹在肩關(guān)節的各個(gè)部位進(jìn)行按揉，也按壓兩分鐘左右。通過(guò)自我按摩的方式，每天按一次，堅持一個(gè)月之后就可以治療好肩周炎。采用自我按摩方式進(jìn)行治療的患者，一定要長(cháng)期的堅持，不能半途而廢。
　　2、適當鍛煉：肩周炎的患者還可以通過(guò)適當鍛煉來(lái)治療?；颊邆兛梢圆捎檬种概缐Φ腻憻挿绞?。手指爬墻就是自己的臉對著(zhù)墻壁站好，然后讓患有肩周炎的那只手臂沿著(zhù)墻面慢慢的網(wǎng)上爬，一直爬到最大限度。之后再把自己的手臂慢慢的放到原來(lái)的位置，這樣反復的進(jìn)行聯(lián)系，對于治療肩周炎是非常好的。
　　3、藥物治療：肩周炎的患者也可以使用藥物來(lái)進(jìn)行治療?；颊邆兛梢允褂靡恍└嗨庍M(jìn)行治療，患者們可以買(mǎi)一些消炎止痛的藥膏貼在疼痛的地方，讓藥物從患者的皮膚滲透進(jìn)去，從而起到治療肩周炎的效果?；颊邆冞€可以口服一些消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在吃藥治療的時(shí)候，一定要按照醫生的吩咐進(jìn)行服藥，千萬(wàn)不要隨意的加重劑量，以免導致自己出現不良的反應。
　　當我們患上肩周炎的時(shí)候，可以采用上面介紹的三種方式來(lái)進(jìn)行治療。在平時(shí)的生活中，要多加運動(dòng)，這樣可以增強我們的體質(zhì)。要減少肩部的負重，防止肩部受到外傷，這樣可以從一定的程度上去預防肩周炎的發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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