乳房自我檢查,可以發(fā)現早期乳腺疾病,自我檢查最好是每月月經(jīng)周期的9-11天,每月必須堅持。更容易的乳房?jì)茸晕覚z查是在洗澡時(shí),在沐浴露的潤滑下發(fā)現乳房異常,通常的乳房自我測試的簡(jiǎn)單方法還包括:看,觸摸,平躺,擠壓等方法。
對女性朋友進(jìn)行乳房自檢,是非常有必要的,但如何科學(xué)規范的進(jìn)行檢查,是很多女性都非常盲目的。特別是對于30歲以上的女性,或多或少會(huì )患乳腺疾病,學(xué)會(huì )自己進(jìn)行乳房檢測,能有效的預防乳腺疾病,當乳房發(fā)生異常時(shí),要及時(shí)去醫院診斷,那么乳房自我檢查方法有哪些?
近年來(lái),隨著(zhù)我國生活水平的不斷提高,乳腺癌的發(fā)病率不斷增加。像其他腫瘤一樣,提高乳腺癌生存率和延長(cháng)生存期的最佳方法,是預防乳腺癌。此外,早期發(fā)現,早期手術(shù)治療,早期檢測的手段是經(jīng)常進(jìn)行體檢。除此之外,可以自我檢查,或者可以去醫院請專(zhuān)家檢查。
正常的乳房自我檢查,可以觸及乳房組織,質(zhì)地堅韌,有彈性,良性乳腺腫瘤或囊腫常呈橢圓形,流動(dòng)性好,像球一樣。如果質(zhì)地堅硬,邊緣不規則,表面不光滑,活動(dòng)性差,應及時(shí)引起注意。
每個(gè)月經(jīng)后9-11天,為最佳的乳房自我檢測時(shí)間,因為月經(jīng)前乳房腫脹較多,觸診后很難發(fā)現腫塊,月經(jīng)后乳房組織相對松散,很容易發(fā)現異物。
自我檢驗方法:
1.照鏡子:應脫掉上衣,站立或坐在鏡子前,兩臂自然下垂(或抬起),仔細觀(guān)察乳房的形狀,大小是否對稱(chēng),是否乳房是下垂,破裂,溢出液體或出血,乳房皮膚有無(wú)凸起,凹陷,橘皮樣改變或顏色變化。
2.用手觸摸:用中指,食指,無(wú)名指交替觸摸并滑動(dòng)乳房,從內側有順序的像外面遞進(jìn),到乳房的底部。順時(shí)針檢查,注意查明是否有硬結,硬條或腫塊。如果發(fā)現硬塊,應該及時(shí)看醫生。使用相同的方法檢查對側乳房,并注意檢查腋下腫脹的淋巴結。
3.躺下,在右肩下放一個(gè)墊子或枕頭,將右手彎曲到頭部,重復觸摸的方法,并檢查兩側的乳房。
4.用拇指和食指擠壓乳頭乳暈區域,并注意是否存在異常分泌物。
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