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四個(gè)月寶寶如何添加輔食

四個(gè)月寶寶首先還是要以母乳為主，如果沒(méi)有母乳的那就以配方奶為主。之后可以適當的吃一些嬰兒的營(yíng)養奶粉，以及家長(cháng)自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥，這樣就可以讓寶寶慢慢適應輔食，為之后斷奶做準備。

寶寶剛出生后，都是以母乳喂養為主，而母乳中的營(yíng)養素也完全可以滿(mǎn)足寶寶的日常需求。但是隨著(zhù)寶寶長(cháng)大，家長(cháng)們也需要適當的給寶寶增加輔食。一方面是鍛煉他的腸胃，一方面也是為了之后斷奶有個(gè)過(guò)渡期，這樣可以讓寶寶提前適應。那四個(gè)月寶寶如何添加輔食呢？
　　一、四個(gè)月寶寶如何添加輔食
　　四個(gè)月寶寶想添加輔食的前提是，每天需要攝入600毫升以上的母乳或者是嬰兒配方奶，而且要遵循每天至少喝4次奶，但每天只吃1次輔食的原則，否則寶寶可能不好消化。輔食可以選擇鐵鈣鋅嬰兒米粉，或者屙屎自己在家做豬肉泥、南瓜泥和香蕉泥之類(lèi)的食物，這些都可以適當的給寶寶吃一些，能讓他慢慢適應輔食。
　　二、四個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項
　　1.食物忌難消化
　　開(kāi)始給寶寶吃的輔食，一定不要過(guò)大塊，以好吸收容易接受的食物為主。而部分家長(cháng)可能在喂輔食期間，看到寶寶尿布上出現大塊食物，也是非常正常的。但是如果經(jīng)常出現未消化的大塊食物，那就需要把食物磨的再碎一點(diǎn)，這樣寶寶就更容易吸收了。
　　2.不要用舌頭試溫
　　一些年輕媽媽在給寶寶喂輔食的時(shí)候，擔心食物溫度過(guò)高燙壞寶寶，就會(huì )自己用舌頭舔一舔。但是這是非常不衛生的，雖然成年人對于多種細菌有免疫作用，但是如果傳播到本身體質(zhì)就比較弱的嬰兒身上，就會(huì )構成威脅。所以在做好輔食后，不要用舌頭試，直接慢慢冷卻到溫熱再給寶寶吃就可以了。
　　3.不要放調味品
　　給寶寶的輔食都是需要無(wú)味的，不要擔心寶寶不會(huì )食用，如果加了調味品，反而會(huì )損傷寶寶的腎臟，所以保持原汁原味即可。
　　4.食物從稀到稠
　　在剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候，需要選擇較稀的糊狀食物，之后根據寶寶適應程度，可以慢慢增加稠度，最后也可以過(guò)渡到給寶寶少量喂含有軟小疙瘩的糊狀食物。

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