治療抑郁癥的關(guān)鍵是心理療法,主要是可以采用支持性心理療法和精神動(dòng)力學(xué)療法,以便能夠讓患者改善認知,調節情感和心理。同時(shí)也要進(jìn)行一定的認知和行為治療,并對人際交往能力進(jìn)行鍛煉,必要時(shí)則還要采用婚姻家庭治療法。
在臨床上有許多被診斷為抑郁癥的患者,他們普遍具有悲觀(guān)的情緒,而且經(jīng)常會(huì )陷入抑郁和焦慮當中,嚴重情況下可能會(huì )想要結束自己的生命,因此該病的治療至關(guān)重要,除了服藥之外,還要加強心理治療。那么抑郁癥的心理治療方法是怎樣的?
1、支持性心理療法
針對于抑郁癥的治療,首先是嘗試采用支持性療法來(lái)治。主要是在心理醫生的引導下,去認真傾聽(tīng)患者的心聲,同時(shí)可采用解釋、保證、疏泄、鼓勵和支持等技術(shù)手段來(lái)治療,從而讓患者開(kāi)敞心扉,逐漸接受自己。
2、精神動(dòng)力學(xué)療法
該種療法主要是為了幫助患者認識抑郁癥,并能挖掘疾病的潛意識內容,從而來(lái)控制并調節自己的情感、心理以及行為,能夠辯證看待遇到的問(wèn)題。
3、認知療法
認知療法可以幫助患者重建自我認知,校正存在的偏見(jiàn),主要可矯正關(guān)于既往經(jīng)歷的錯誤解釋?zhuān)瑤椭吻逡恍﹩?wèn)題,糾正錯誤假設。
4、行為治療法
由于抑郁癥會(huì )導致患者的行為發(fā)生異常,所以應該采用行為治療法幫助糾正。該種療法主要是利用條件反射理論,可以讓患者堅持寫(xiě)日記,多去參加娛樂(lè )活動(dòng),并做一些松弛訓練,從而幫助提高社交技能,這樣可以幫助患者在行為上和心理上建立新的反射模式。
5、人際心理治療法
人際心理療法主要適用于輕、重度抑郁癥患者的治療,能夠有效改善人際交往能力。具體需要治療3-4個(gè)月左右。
6、婚姻家庭治療法
該種療法是以夫妻雙方為治療對象,主要是側重于改善夫妻關(guān)系和婚姻問(wèn)題。而家庭治療是讓患者以家庭為單元,讓家庭成員參與到患者的治療當中來(lái)。
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