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老人全身浮腫怎么辦

老年人出現全身浮腫的現象，可能是因為自身內分泌出現紊亂而導致的，要想緩解這種現象并非是沒(méi)有辦法，我們可以選擇食療的方法，也可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)達到消腫的作用，另外在日常的飲食中也應該特別的注意起來(lái)，盡量要保證有多的休息時(shí)間。

老年人之所以會(huì )出現全身浮腫的現象，可能和心腎肝有一定的關(guān)系，或許也可能是因為內分泌疾病而導致的，老年人年齡逐漸的增加，本身就會(huì )導致汗腺分泌功能減退，因此就可能會(huì )出現全身性浮腫，此時(shí)大家也特別的關(guān)心，老人全身浮腫怎么辦呢？
　　一、泡足消腫
　　足泡是消除足水腫的常用方法，因為它能促進(jìn)全身血液循環(huán)，有助于消除水腫。
　　二、消腫食療
　　除了用足浴的方法來(lái)消腫外，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，比如說(shuō)西紅柿，菠菜，紅豆，花生，椰子都應該多吃一些。
　　三、運動(dòng)消腫
　　雖然老年人在腿部腫脹時(shí)不方便活動(dòng)，但應堅持做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)，如慢跑和散步，這不僅能增強他們的體質(zhì)，而且能促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，有利于腿部腫脹的恢復。
　　四、注意休息
　　無(wú)論哪種水腫意味著(zhù)嚴重的疾病，我們都應該臥床休息，抬高下肢，以改善血液循環(huán)。
　　五、控制鹽分攝入
　　水腫與水和鈉的滯留有關(guān)，因此飲食中應嚴格控制鹽的攝入，一定要多吃一些具有促進(jìn)水分排出的食物。
　　六、增加營(yíng)養
　　多吃新鮮蔬菜和水果，增加動(dòng)物蛋白和植物蛋白的攝入量。然而，腎功能不全或腎衰竭的人需要減少蛋白質(zhì)攝入量，以減少腎臟排出氮的負擔。
　　七、禁止吸煙喝酒
　　尼古丁對心血管系統特別有害少量酒精能促進(jìn)血液循環(huán)。長(cháng)期大量飲酒可直接危害肝臟，導致肝臟疾病的發(fā)生和發(fā)展，所以對于老年人群來(lái)說(shuō)，如果出現了全身浮腫的現象，就應該禁止吸煙喝酒。
　　八、慎用藥物
　　許多藥物會(huì )損害心臟、肝臟和腎臟，醫生應該指導藥物的使用，另外大家也可以適當的補充一些微量元素，能有效的促進(jìn)水腫的消除，讓自身更為健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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