食欲不振指的是進(jìn)食的欲望降低，一般可以借助一些口味酸甜的水果來(lái)開(kāi)胃，比如蘋(píng)果、菠蘿等，可以切成小塊兒，或者榨成汁，借助水果當中豐富的酶來(lái)開(kāi)胃。此外，還需要了解食欲不振的原因，食欲不振可能是由于消化不良所導致的。胃的消化功能有問(wèn)題，也可能是因為脾胃虛弱或者伴有直腸炎、結腸炎的表現。在生活中注意合理飲食，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，多吃溫熱、軟爛、易消化的食物。

例如面片湯、疙瘩湯、掛面湯、雞蛋湯、餛飩湯等等，也可以適當多吃魚(yú)、蝦、蛋、豆類(lèi)制品，這些容易消化的食物。注意日常生活中可以適當增加體育運動(dòng)，多鍛煉身體，有助于幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。平時(shí)要多吃溫熱易消化的食物。食欲不振多是由胃消化功能有問(wèn)題所導致的，是消化不良的表現。消化不良一般是由于飲食結構不合理，例如暴飲暴食，進(jìn)食不易消化的食物，或者是由于腸道蠕動(dòng)慢，胃動(dòng)力不足所導致的。藥物類(lèi)可以服用健胃消食口服液助消化、蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片，嗎丁啉、莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃排空。還可以服用金雙岐或者是美腸安，調節腸道菌群失調。

一般吃藥物來(lái)治療，會(huì )讓患者的胃部產(chǎn)生過(guò)分的依賴(lài)，最好的辦法就是采用食物和飲食方面的辦法慢慢的進(jìn)行調理改善，才是最健康的。那么食欲不振吃什么開(kāi)胃，一般患者可以多吃刺激食欲的東西、切記不可以暴飲暴食、日常飲食要清淡。下面我們一起來(lái)了解一下，食欲不振吃什么開(kāi)胃？

1、多吃刺激食欲的東西：刺激食欲的東西有很多，像山楂果，陳皮和話(huà)梅果，都可以多吃一點(diǎn)，可有有效的提高胃粘膜的分泌，對吃的食物進(jìn)行更好的消化，然后感覺(jué)到餓，再吃。但是這些東西不要在飯前吃，盡量在飯后吃，空腹食用這些東西對胃部是有一定的傷害的。食欲不振需要慢慢的改善，每次飯后吃點(diǎn)這些刺激食欲的話(huà)梅等，慢慢的就可以增加食欲。
2、切記不可以暴飲暴食：有食欲不振情況的患者，是一定要記住飲食規律的，應該遵循少食多餐，才能保證胃部的健康。突然的多吃會(huì )造成患者的胃部出現極度的膨脹，胃部消化功能產(chǎn)生很大的壓力，造成胃部的不適，可能會(huì )延續兩三天才能徹底的清空胃部的殘渣，然后就會(huì )讓患者的食欲減退，減退后再不吃東西，又會(huì )造成胃部的缺失，這種反復是很傷胃的，所以患者一定不能暴飲暴食，遵循一定的飲食規律。

3、日常飲食要清淡：清淡的飲食能夠很好的促進(jìn)胃部的吸收，所以患者在病情發(fā)生的時(shí)候，不能吃辛辣刺激的東西，還有很油膩的東西，這些都會(huì )引起患者的嘔吐情況，加重患者的病情。這個(gè)時(shí)候就是要減少對部位的過(guò)分刺激，才能漸漸的增加患者的進(jìn)食食欲。