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女性漏尿怎么治療

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許多女性受到漏尿的困擾，病情較輕時(shí)可以堅持凱格爾運動(dòng)進(jìn)行自我鍛煉，或者采取電刺激，雌激素替代療法，針灸療法等緩解病情，病情嚴重時(shí)需要做手術(shù)治療。平時(shí)要注意及時(shí)排尿，不要憋尿，多喝開(kāi)水，少喝飲料，注意減重等，可以預防漏尿的出現。

根據臨床的數據顯示，大概有25％的女性會(huì )有漏尿的問(wèn)題，尤其是生完孩子后的女性，更是高達60％的人受到漏尿的困擾，往往會(huì )在咳嗽，打噴嚏，跳繩時(shí)，尿液就會(huì )不由自主的流出來(lái)，特別的尷尬，那么，女性漏尿怎么治療比較好呢？
　　一、女性漏尿怎么治療
　　1.凱格爾運動(dòng)：女性之所以會(huì )出現漏尿的情況，主要是因為盆底組織松弛導致的，所以如果能堅持進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，就可以有效的鍛煉盆底肌，對于輕中度的漏尿癥狀都有一定的緩解作用。這種運動(dòng)的具體做法就是經(jīng)常反復的收縮肛門(mén)、會(huì )陰、尿道括約肌等，要注意這種運動(dòng)必須堅持才能取得效果。

2.電刺激：有漏尿癥狀的女性可以到醫院進(jìn)行電刺激，這樣也可以刺激陰道肌肉的自主收縮，增強盆底肌的收縮能力，對緩解漏尿癥狀也有很好的幫助。
　　3.雌激素替代療法：更年期女性出現漏尿癥狀的比較多，是因為此時(shí)身體中的雌激素分泌不足導致的，可以選擇雌激素替代療法，讓更年期女性適當的補充一些雌激素，也能緩解漏尿的癥狀。
　　4.針灸療法：采取針灸療法對于提升盆底肌的張力也有好處，建議漏尿的人選擇中極穴，關(guān)元穴，足三里穴，三陰交穴等穴位進(jìn)行針灸，效果還是不錯的。

5.手術(shù)治療：如果漏尿癥狀非常嚴重，保守治療效果不佳，可以采取手術(shù)治療，比如尿道懸吊術(shù)，膀胱鏡懸吊術(shù)等。
　　二、如何預防漏尿
　　1.及時(shí)排尿：有尿意時(shí)要注意及時(shí)排尿，不要憋尿，以免導致漏尿癥狀出現。
　　2.多喝開(kāi)水，少喝飲料：平時(shí)多喝一些開(kāi)水，促進(jìn)排尿的反射，減少泌尿系統感染疾病的出現，對于防止漏尿也有好處。要注意最好少喝飲料，尤其是避免喝咖啡，以免加重漏尿癥狀。
　　3.注意減重：因為肥胖的人出現漏尿的可能性會(huì )更高一些，所以體重超標的人要考慮減重，就可以大大的降低漏尿癥狀的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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