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酵素的作用是什么

一般情況下，酵素的作用是凈化血液、抗菌消炎、美容養顏、利尿、改善睡眠等。具體分析如下：

1、凈化血液：血液通過(guò)血管在全身循環(huán)，人體的毛細血管特別小，大約只有7微米，但人體血液中卻含有許多成分，血液要從如此細小的血管中通過(guò)，就必須保持血管的通暢，而食用酵素就可以達到這個(gè)目的。

2、抗菌消炎：許多人都有過(guò)將唾液涂抹在傷口上用來(lái)消炎抗菌的經(jīng)歷，這是因為唾液中含有唾液酵素，對細菌可以起到殺傷作用。而食用酵素也同樣可以起到抗菌消炎的作用，酵素可以增強白細胞的殺菌功能，促進(jìn)受損細胞的再生。

3、美容養顏：喝酵素還可以修復面部皺紋、活化細胞并防止皮膚老化，它可以促進(jìn)人體的新陳代謝，使皮膚看起來(lái)細嫩有彈性，因此酵素可以美容養顏。

4、利尿：酵素具有利尿作用，可以改善下肢水腫。但盡量不在睡前飲用酵素，否則很容易導致夜尿增多。

5、改善睡眠：適當喝酵素可以改善血液循環(huán)，起到促進(jìn)睡眠的作用。

建議平時(shí)適量攝入酵素，以免影響身體健康。食用后若是機體出現不適，需要及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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