導致拉肚子原因很多,有的人是吃了腐敗變質(zhì)、不干凈的食物,因為病菌進(jìn)入腸胃,導致腸胃炎而引起拉肚子的癥狀;還有部分人是因為外感風(fēng)寒后,寒氣入體,導致胃涼后腸胃功能紊亂引發(fā)腹瀉。那么,如果著(zhù)涼拉肚子怎么辦呢?
一、著(zhù)涼拉肚子怎么辦
1.熱敷腹部
因為著(zhù)涼導致的拉肚子,是因為腸道中有寒氣,此時(shí)用溫水袋熱敷腹部,就可以緩解因為著(zhù)涼導致的拉肚子。
2.姜末敷肚臍
當因為著(zhù)涼導致拉肚子的時(shí)候,可以把將生姜弄碎放在肚臍上,再用手捂住肚臍大約30分鐘左右,生姜有發(fā)熱驅寒的作用,采取這種方法也可以緩解因為著(zhù)涼導致的拉肚子癥狀。
3.熱雞蛋敷肚臍
當著(zhù)涼導致拉肚子的時(shí)候,還可以煮一個(gè)雞蛋,趁著(zhù)熱把雞蛋放到肚臍上,可以促進(jìn)肚子的血液循環(huán),對于緩解因為著(zhù)涼導致的肚子疼、拉肚子癥狀都有好處。
4.喝姜湯
喝姜湯有發(fā)暖驅寒的作用,所以當因為著(zhù)涼導致肚子疼、拉肚子的時(shí)候,就可以把姜片和紅糖一起煮水飲用,能起到緩解的作用。
5.刮痧
因為著(zhù)涼導致拉肚子的時(shí)候,可以讓家人幫助自己對背部刮痧,這樣也能起到很好的緩解作用。
6.艾灸
因為著(zhù)涼導致拉肚子的時(shí)候,可以采取艾灸的方法,對神闕穴,關(guān)元穴,中極穴等穴位進(jìn)行熏蒸,也能有效的緩解癥狀。
二、著(zhù)涼拉肚子的注意事項
1.多喝水
因為長(cháng)時(shí)間拉肚子可能會(huì )導致脫水,所以此時(shí)一定要注意多喝水,為身體補充水分,防止脫水。
2.適度禁食
當著(zhù)涼拉肚子的時(shí)候,腸胃功能已經(jīng)受到影響,如果此時(shí)再吃過(guò)于油膩的食物會(huì )加重拉肚子癥狀,所以此時(shí)要注意適度的禁食,以清淡的流食、半流食為主。
3.注意腹部保暖
因為著(zhù)涼導致肚子疼、拉肚子的時(shí)候,要注意適當的添加衣物,做好腹部的保暖工作,對于病情的緩解有幫助。
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