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風(fēng)吹的頭疼怎么辦

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寒冷的天氣也會(huì )導致頭部更容易,因為吹到冷風(fēng)而出現腦血管收縮的現象,一旦供血不足,肯定會(huì )出現明顯的頭疼現象,在發(fā)現自己出現頭疼現象之后,也讓很多人覺(jué)得有一些難受,此時(shí)到底應該如何才可以避免頭部受到寒冷侵襲,所以風(fēng)吹的頭痛怎么辦呢?

一、風(fēng)吹的頭痛怎么辦
  風(fēng)吹頭痛可由腦血管收縮引起,風(fēng)吹或冷刺激引起,引起頭痛,如果發(fā)生這種情況,建議多休息,保持溫暖,避免寒冷,并多吃一些含有刺激性的食物。一般來(lái)說(shuō),這種情況可以通過(guò)上述治療方法緩解。如果頭痛仍然沒(méi)有緩解,那么有必要去醫院的神經(jīng)科進(jìn)行頭部相關(guān)檢查
  二、如何治療風(fēng)吹引起的頭痛
  1、使用冰塊
  把冰塊放在冰袋里或用毛巾包起來(lái),敷在頭痛部位,頭部的疼痛現象會(huì )因為收縮而逐漸的緩解。

2、適當性按摩
  頭部適度按摩是緩解頭痛的有效方法,太陽(yáng)穴偏頭痛按摩的重要穴位,可以用食指按壓,用拳頭從太陽(yáng)穴到發(fā)際線(xiàn)輕輕按摩?;蛘呤窃诿刻煸缟?,每天晚上都用中指在太陽(yáng)穴的周?chē)粩嗟陌茨?,按照順時(shí)針逆時(shí)針的方法按摩7~8次左右,能夠有效的緩解頭痛的現象。

3、選擇瑜伽
  瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法,當頭痛發(fā)作的時(shí)候,可以為自己放上一首音樂(lè ),或者是來(lái)上一段瑜伽,能夠有效的忘記頭痛。
  4、多喝綠茶
  綠茶中的一些物質(zhì)對緩解偏頭痛是有效的,所以我們可以適度喝綠茶來(lái)克服偏頭痛。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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