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如何退燒

秋天往往有著(zhù)多變的氣候，不少人可能都會(huì )因為忽冷忽熱的氣候導致身體出現了很多的疾病，而其中最為常見(jiàn)的也就是感冒發(fā)燒，在出現發(fā)燒現象時(shí)必須要盡快的退燒，否則人體會(huì )感覺(jué)到比較難受，但是大部分的人可能都不知道應該怎么去退燒，那么如何退燒呢？

一、熱敷
　　將毛巾浸入熱水中，在充分的浸泡之后就可以擦拭發(fā)燒者的胸部，前額以及背部等等，經(jīng)常換水，保持體溫，以免造成患者冷水過(guò)冷，否則的話(huà)，可能會(huì )導致發(fā)燒者出現明顯的皮膚干燥現象。但是用熱敷方法之后就能夠有效的促進(jìn)大量的熱氣，逐漸就可以帶走熱度，能夠有效的降低熱度。
　　二、玉米芯汁
　　玉米芯汁具有清熱利尿解熱的作用。當發(fā)燒不退時(shí)，它可以作為飲食療法，首先用新鮮的玉米芯加入適量的水進(jìn)行熬煮，大概每一天服用三次，每次服用50毫升左右，堅持2~3天之后就能夠有效的達到退燒的作用。

三、溫酒精浴
　　溫熱的酒精浴能刺激高熱患者的皮膚血管擴張，有利于散熱，體溫下降，也是部分退燒方之一。但是在使用的時(shí)候也需要把酒精加入溫水進(jìn)行稀釋?zhuān)蟛糠侄际?0％的酒精，加上了70％的溫水，用毛巾浸泡之后，擦拭患者的頸部、胸部、腋窩、四肢、手腳，約20分鐘，擦拭之后一定要注意保暖，不要著(zhù)涼，否則也會(huì )導致感冒反反復復。

四、多喝水
　　發(fā)燒時(shí)，一定要特別注意喝水的數量，要超越于平常，因為人體在發(fā)高燒的時(shí)候，身體本身就會(huì )處于缺水的狀態(tài)，而如果能夠多喝水就可以達到降溫的效果。多喝水可以幫助身體降溫，也可以補充身體的水分，而且有利于體內毒素的排出，但是一定要注意要喝溫水，不要喝冷水。
　　五、按摩大椎穴
　　按摩大椎穴是一種簡(jiǎn)單快速的降溫療法。大椎位也就是頭部前傾，頸部與背部交界處有最高的突出點(diǎn)。按摩大椎穴可有效達到退熱的作用，在按摩的時(shí)候最好是結合頸椎按摩效果才比較好，但是建議在按摩時(shí)最起碼需要保持在100次~300次左右。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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