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如何去粉刺

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粉刺更容易在15歲至30歲的人群身上出現，主要就是因為皮膚油脂降低而導致的，當年齡逐漸增加時(shí)，肌膚也會(huì )從原性肌膚變成干性肌膚，這也是當年齡逐漸提升時(shí)，長(cháng)粉刺的幾率就會(huì )減輕，而大部分的粉刺都會(huì )呈現出白頭的原因，那么如何去粉刺呢？

一、清潔肌膚
　　用溫水洗臉，但一天不超過(guò)三次，消除皮膚上多余的油脂排泄也是去除粉刺的重要一步，做好清潔工作，可以去除面部污垢和舊角質(zhì)，防止毛囊堵塞，減少粉刺的出現幾率。建議最好是使用特制的海綿，如此就可以有效的去除油膩的肌膚，再用手揉搓出泡沫之后，直接就可以清洗臉部的肌膚，最后就應該用溫水把污漬清洗干凈，接下來(lái)的步驟比較重要，必須要使用冷水來(lái)拍打肌膚。

二、定期剝脫
　　定期清除毛孔中積累的角蛋白廢物，可促進(jìn)細胞衰老和創(chuàng )新，防止老角蛋白的積累，堵塞毛囊口，以免引起細菌生長(cháng)或者是肌膚上出現粉刺的現象。
　　三、使用正確的護膚品
　　建議要使用含有抗菌成分，具有去角質(zhì)效果的保養品，那么不僅可以起到控油的效果，而且也可以減少肌膚出現了痤瘡或者是粉刺的現象。
　　四、充足的睡眠
　　經(jīng)常性熬夜或者是生活中的壓力都有可能會(huì )導致生理鐘因此而失衡，出現了明顯的荷爾蒙失調現象，也會(huì )導致內部的排泄受到一定的影響，如此就會(huì )形成粉刺，要想去除粉刺，首先就應該擁有充足的睡眠。

五、減少陽(yáng)光暴曬
　　過(guò)度陽(yáng)光暴曬就會(huì )增加粉刺的出現幾率，而且肌膚中也會(huì )堆積很多的黑色素，這就會(huì )讓粉刺的情況變得更加嚴重，也會(huì )影響到他的恢復。
　　六、減少油炸食物
　　油炸食物只刺激面部粉刺的生長(cháng)，為了能有效的減少粉刺的出現，我們必須首先改變飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜和水果，加速身體的衰老，可有效提升人體細胞的解毒能力，不容易會(huì )出現粉刺。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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