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貧血的保健措施

不要以為貧血這種疾病不會(huì )發(fā)生在你的身體之上，其實(shí)對于貧血這種疾病來(lái)說(shuō)可以發(fā)生在任何人的身體之上，我們想要知道怎么護理好貧血的患者，我們首先應該知道貧血的患者都會(huì )出現什么樣的臨床表現，只有這樣我們才能給予貧血患者積極有效的治療。

在一定容積的循環(huán)血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱(chēng)為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低于120G/L（12.0G/DL），成年女性低于110G/L（11.0/DL），一般可認為貧血。貧血是臨床最常見(jiàn)的表現之一，然而它不是一種獨立疾病。

1、應仔細檢查病因，對癥下藥，不要自己隨便吃“補血藥”。

2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚(yú)、水果。

3、小兒生長(cháng)發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應加強營(yíng)養，如食物補充不夠，可在醫生的指導下口服鐵劑和葉酸。

4、月經(jīng)量過(guò)多的婦女也要及時(shí)補充鐵劑，應查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痔瘡或鉤蟲(chóng)病的病人，應及時(shí)治療，否則長(cháng)期慢性出血也會(huì )導致缺鐵性貧血。

5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì )引起造血因子缺乏，應注意檢查，如發(fā)現有貧血應積極治療。

6、老年發(fā)生貧血一定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。

其實(shí)女性是貧血這種疾病的高發(fā)人群，這是和女性的生理和病理有著(zhù)直接的關(guān)系，但是我們只要在日常生活中注意起來(lái)，就能有效的緩解貧血的臨床癥狀，給予患者舒適的護理，此外還會(huì )提高患者的日常生活習慣，有效的緩解患者的痛苦。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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