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牙齒上有牙垢怎么去除

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牙齒上的牙垢可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、化學(xué)溶解、日常清潔護理及專(zhuān)業(yè)拋光等方式去除。牙垢主要由食物殘渣、細菌代謝產(chǎn)物及唾液礦物質(zhì)沉積形成，長(cháng)期積累可能引發(fā)牙齦炎或齲齒。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動(dòng)的水霧和超聲波探頭分解牙結石與牙垢，適用于齦上結石清除。操作時(shí)可能伴隨輕微酸脹感，但對牙釉質(zhì)無(wú)損傷。治療后可能出現短暫牙齒敏感，建議24小時(shí)內避免冷熱刺激。

2、手工刮治

采用齦下刮治器手動(dòng)清除牙齦緣以下的牙菌斑和結石，需由牙周專(zhuān)科醫生操作。適用于牙周袋深度超過(guò)3毫米的患者，可能需局部麻醉。術(shù)后需配合抗菌漱口水預防感染。

3、化學(xué)溶解

使用含過(guò)氧化脲或焦磷酸鹽的凝膠軟化牙垢，輔助機械清潔。適合輕度色素沉積者，但無(wú)法去除鈣化結石。家庭使用需避免接觸牙齦，每周不超過(guò)2次。

4、日常清潔護理

巴氏刷牙法配合牙線(xiàn)可清除60%以上新生牙垢。推薦含氟牙膏和硬毛牙刷，每次刷牙至少2分鐘。舌苔刷能減少口腔細菌總量，降低牙垢形成速度。

5、專(zhuān)業(yè)拋光

橡皮杯配合拋光膏打磨牙面，使牙齒表面光滑度提升，延緩牙垢再附著(zhù)。通常在潔牙后實(shí)施，效果可持續3-6個(gè)月。吸煙或飲茶者需增加拋光頻率。

維持牙垢防治效果需每日早晚刷牙并使用牙線(xiàn)，每半年接受一次口腔檢查。限制碳酸飲料和粘性甜食攝入，餐后清水漱口可減少食物殘渣滯留。吸煙人群建議使用含多酚類(lèi)成分的漱口水，兒童應從3歲起養成定期涂氟習慣。若發(fā)現牙齦出血或牙齒松動(dòng)，應及時(shí)就診排除牙周病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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