前列腺炎的防治方法是怎樣的

前列腺炎可通過(guò)藥物治療、生活方式調整和物理治療綜合防治,急性發(fā)作需及時(shí)就醫。細菌感染、久坐、憋尿是常見(jiàn)誘因,針對性干預能有效緩解癥狀。
1.藥物治療
抗生素適用于細菌性前列腺炎,常用左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢曲松,療程需持續2-4周。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,α受體阻滯劑坦索羅辛能改善排尿困難。慢性非細菌性前列腺炎可嘗試植物制劑鋸棕櫚提取物。
2.生活習慣調整
避免連續久坐超過(guò)1小時(shí),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。每日飲水2000ml以上,規律排空膀胱。減少酒精、辛辣食物攝入,多吃西紅柿、南瓜子等含鋅食物。每周3次凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌,溫水坐浴每日15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3.物理治療手段
經(jīng)直腸前列腺按摩每周1次幫助引流分泌物,微波熱療溫度控制在41-43℃。頑固性疼痛可嘗試低頻脈沖電刺激,生物反饋治療對合并盆底肌痙攣者效果顯著(zhù)。
前列腺炎防治需長(cháng)期堅持,急性癥狀消失后應繼續維持健康習慣3-6個(gè)月。40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查,合并血尿、發(fā)熱需立即泌尿科就診。建立排尿日記記錄每日飲水量、排尿次數及不適感,復診時(shí)提供詳細數據有助于醫生調整方案。
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