為什么胃癌的發(fā)病率越來(lái)越高？或者做了四個(gè)壞習慣
關(guān)鍵詞：
胃癌
我國被稱(chēng)為胃癌發(fā)病率高的國家，胃癌發(fā)病率和死亡率都高于世界平均水平，我國患胃癌的人增加，除了不關(guān)注自己的健康不能及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查外，還與患者自身的生活飲食習慣有關(guān)。
為什么胃癌發(fā)病率高？
1、不注意飲食衛生
與其他國家相比，中國人的飲食衛生意識相對較弱，例如經(jīng)常與他人共用餐具，之后不能立即消毒，不健康的飲食習慣感染幽門(mén)螺桿菌的可能性很高，不立即清除就會(huì )引起胃癌
2、經(jīng)常吸煙喝酒
吸煙喝酒是很多人存在的壞生活習慣，如果不馬上離開(kāi)的話(huà)會(huì )傷害我們的肺和肝臟，胃粘膜也會(huì )過(guò)度吸煙喝酒受到損害，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間病情進(jìn)一步惡化，胃炎、胃潰瘍、胃萎縮等疾病
3、飯后不運動(dòng)
我們吃飯后，很多人在這個(gè)階段長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不運動(dòng)，吃飯后躺著(zhù)玩手機或坐著(zhù)看電視，胃腸不能有效蠕動(dòng)，容易堆積食物，增加胃腸負擔，消化不良、腹痛、腹脹等
4、飲食不規則
有些人因為重工作不能按時(shí)吃飯，一天只吃一頓飯或兩頓飯，這種飲食習慣對胃腸健康非常不利，要知道一天三頓飯的規律進(jìn)行是保護胃腸的基本原則，為了節約時(shí)間
胃癌這種疾病在生活中必須更加重視，同時(shí)放棄上述4種不良習慣，隨著(zhù)大家不健康的生活習慣，現在胃癌的發(fā)病者越來(lái)越年輕，特別是年輕人面對高壓的生活和工作時(shí)，必須重視自己的飲食，學(xué)會(huì )釋放自己的壓力
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