春季飲食4大禁忌：少吃辛辣、冷飲、海鮮，遠離肝火和過(guò)敏風(fēng)險
春季飲食養生應注意少吃辛辣食物、少吃肥甘厚味、少吃冷飲、少吃海鮮等，否則可能會(huì )對身體產(chǎn)生危害。飲食是人體維持健康狀態(tài)的基本物質(zhì)，人們通過(guò)飲食養生可以達到預防疾病，促進(jìn)人體康復的作用。
1、少吃辛辣食物：從中醫角度而言，春季對應肝臟，此時(shí)多吃辛辣食物可能會(huì )對肝臟造成刺激，引起肝火，導致情緒急躁、頭痛、易怒等。
2、少吃肥甘厚味：一般肥甘厚味的食物比較油膩，而且脂肪含量較高，過(guò)多攝入可能會(huì )導致體內脂肪過(guò)多，甚至出現肥胖的情況，不利于身體健康。
3、少吃冷飲：中醫認為人體在受寒的時(shí)候，身體內的陽(yáng)氣就會(huì )被激發(fā)，溫暖身體的功能也會(huì )有所加強，此時(shí)吃過(guò)涼的食物會(huì )對身體產(chǎn)生刺激，甚至出現胃寒、脾虛等癥狀。
4、少吃海鮮：海鮮多屬于寒性食物，比較容易導致過(guò)敏，尤其是本身屬于過(guò)敏體質(zhì)的人群，更應減少食用量。
日常生活中還應少吃蝦、蟹等海產(chǎn)品，避免機體出現過(guò)敏反應。若機體因飲食養生出現上述不適癥狀，應及時(shí)前往醫院中醫內科就診，配合醫生進(jìn)行脈診等檢查后，明確具體原因并進(jìn)行相關(guān)治療。
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