慢性前列腺炎如何自我檢查
慢性前列腺炎可通過(guò)觀(guān)察排尿異常、局部疼痛、性功能變化等方式初步自我檢查，但確診需結合醫學(xué)檢查。慢性前列腺炎可能與感染、久坐、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、會(huì )陰脹痛、射精不適等癥狀。
1、排尿異常
觀(guān)察排尿是否出現尿頻、尿急、尿不盡或尿線(xiàn)變細。這些癥狀可能與前列腺充血壓迫尿道有關(guān)。日常應避免憋尿，適量增加飲水量，減少咖啡因攝入。若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱，需就醫排除細菌性前列腺炎。
2、局部疼痛
注意會(huì )陰部、恥骨區或腰骶部是否出現隱痛或墜脹感。久坐、騎車(chē)或排便后疼痛加重時(shí)，可能與前列腺充血相關(guān)。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，溫水坐浴可緩解不適。若疼痛放射至睪丸或大腿內側，需警惕慢性盆腔疼痛綜合征。
3、性功能變化
記錄是否出現射精疼痛、血精或性欲減退。這些表現可能與炎癥波及精囊有關(guān)。期間應避免過(guò)度性生活，但規律排精有助于前列腺液更新。若精液顏色異?；虺霈F勃起功能障礙，需進(jìn)行前列腺液常規檢查。
4、全身癥狀
關(guān)注是否合并乏力、失眠或焦慮情緒。慢性炎癥可能導致植物神經(jīng)功能紊亂。保持規律作息，進(jìn)行適度有氧運動(dòng)有助于改善。當癥狀影響生活質(zhì)量時(shí)，需評估是否存在心理共病。
5、體征檢查
直腸指檢是專(zhuān)業(yè)檢查手段，自我檢查可輕按會(huì )陰部與恥骨上區感知壓痛。但自行操作存在誤差，不建議頻繁按壓。確診需結合尿常規、前列腺按摩液檢查或超聲等醫學(xué)手段。
日常應避免辛辣飲食和酒精刺激，坐姿時(shí)間控制在1小時(shí)內，可選擇游泳或快走等運動(dòng)。注意保暖防止受涼，規律作息有助于改善盆底血液循環(huán)。若自我檢查發(fā)現2項以上癥狀持續存在，建議至泌尿外科進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測與細菌培養，排除其他前列腺疾病。所有治療藥物如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、普適泰片等均需嚴格遵醫囑使用。
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