前列腺是什么
前列腺是男性生殖系統中特有的腺體器官,位于膀胱下方并包繞尿道起始部,外形似栗子,主要功能是分泌前列腺液構成精液成分。
前列腺緊貼膀胱頸,后方與直腸相鄰,上方與膀胱三角區連接,下方與尿生殖膈接觸。成年男性前列腺橫徑約4厘米,縱徑約3厘米,前后徑約2厘米,重量約20克。其解剖位置決定了排尿和射精時(shí)的生理作用。
前列腺每天分泌約2毫升弱堿性液體,含有鋅離子、酸性磷酸酶等成分,能中和陰道酸性環(huán)境并維持精子活力。前列腺平滑肌收縮可幫助精液排出,同時(shí)防止逆行射精。腺體還參與調控排尿壓力,維持尿道閉合功能。
前列腺在青春期受雄激素刺激開(kāi)始發(fā)育,30歲后可能出現生理性增生。50歲以上男性常出現良性前列腺增生,與雙氫睪酮積累有關(guān)。老年期腺體逐漸纖維化,分泌功能減退。
前列腺炎好發(fā)于青壯年,表現為尿頻尿急和會(huì )陰疼痛。前列腺增生多見(jiàn)于中老年,導致排尿困難。前列腺癌發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而上升,早期多無(wú)癥狀。三者可通過(guò)直腸指診、PSA檢測和影像學(xué)鑒別。
適度運動(dòng)可改善盆腔血液循環(huán),避免久坐壓迫前列腺。飲食需控制辛辣刺激食物,增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物攝入。50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺專(zhuān)項體檢,出現排尿異常應及時(shí)就醫評估。
保持規律性生活有助于前列腺液排出,但需避免過(guò)度頻繁。注意會(huì )陰部保暖,避免長(cháng)時(shí)間騎行等局部壓迫行為。日??蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌群功能,出現持續尿痛、血精等癥狀需立即到泌尿外科就診。
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