視力疲勞如何恢復
隨著(zhù)電子產(chǎn)品的盛行，視力疲勞現象在日常生活中很常見(jiàn)。視力疲勞多用眼過(guò)度或長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子產(chǎn)品，視網(wǎng)膜調整失誤。長(cháng)時(shí)間處于視力疲勞狀態(tài)，視網(wǎng)膜容易脫落等。因此，一旦生活中視力疲勞，應及時(shí)調整，注意休息，避免過(guò)度使用眼睛。同時(shí)，可以選擇優(yōu)質(zhì)的滴眼液來(lái)緩解視力疲勞，為視覺(jué)神經(jīng)的自我修復提供充分的幫助。
視力疲勞如何恢復
1、首先，減少眼睛過(guò)度使用。應當避免近距離使用眼睛，盡量目光遠眺，這樣可以有效的減少眼部的過(guò)度疲勞。
2、其次，重視眼肌松弛。用手按太陽(yáng)穴等可以緩解眼肌僵硬的情況，有更好的眼睛松弛效果，緩解疲勞。
3、另外，選擇抗疲勞的眼藥水。眼液的滲透效果非常好，可以緩解視疲勞，也可以滋養視神經(jīng)。
長(cháng)期視力疲勞會(huì )有什么結果
1、頭痛、頭暈等并發(fā)癥狀。長(cháng)時(shí)間的視覺(jué)疲勞不僅會(huì )引起眼睛腫脹和干燥，還會(huì )引起頭痛、頭暈、記憶力減退、煩躁等。
2、視力下降、失明。長(cháng)期過(guò)度使用眼睛，特別是在昏暗的環(huán)境中讀書(shū)、看手機等視覺(jué)疲勞，容易引起眼睛癌癥。
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