懷孕期間的護理怎么辦？
懷孕是每個(gè)女人都會(huì )經(jīng)歷的一個(gè)階段。懷孕期間，孕婦由于荷爾蒙、身體和周?chē)h(huán)境的影響，情緒波動(dòng)相對較大，對嬰兒有期望和各種擔憂(yōu)。因此，懷孕期間，女性需要更加關(guān)注和愛(ài)護，孕婦本身也需要自己的護理。
孕期護理怎么做
1、保持心情愉快：懷孕期間孕婦的情緒非常重要。如果準媽媽過(guò)于沮喪或焦慮，會(huì )影響胎兒。保持良好的睡眠也是保持良好感情的方法。準媽媽們過(guò)于緊張焦慮的時(shí)候，可以試著(zhù)做一些事情來(lái)分散自己的注意力，比如聽(tīng)音樂(lè )或者看書(shū)。準媽媽心情好了，寶寶也可以長(cháng)得更健康。
2、避免感冒:準媽媽?xiě)言衅陂g生病很麻煩。例如，感冒、感冒常導致孕婦發(fā)燒，發(fā)燒會(huì )影響胎兒的生長(cháng)。同時(shí)，發(fā)燒也是胎兒畸形的原因。在孕期保健中，準媽媽需要注意自己的身體健康，防止溫度變化引起的季節性感冒。在日?；顒?dòng)中，盡量減少與呼吸道感染患者的接觸。
3、防止妊娠紋：女性懷孕五六個(gè)月后，皮膚上會(huì )出現妊娠紋。生產(chǎn)后，這些皺紋逐漸消失，留下白色或銀色光澤的傷痕線(xiàn)，妊娠紋會(huì )引起皮膚癢、皮疹，妊娠紋容易引起皮膚松弛，嚴重影響女性產(chǎn)后身心健康。因此，準媽媽在懷孕期間必須注意預防妊娠紋的發(fā)生。
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