女孩變聲期的特點(diǎn)是什么

變聲期是指青少年在某一階段發(fā)生聲帶變化,導致聲音嘶啞、水腫、聲域狹窄等現象。變聲期過(guò)后,聲音與童年不同。女孩在13-16歲期間會(huì )完成變聲,在變聲期間,女孩的聲音會(huì )變細、變高,聲音不再稚嫩,具有女人味。主要女孩的聲帶在變聲過(guò)程中容易受損,所以要避免聲帶疲勞,食物也要清淡。正常情況下,女孩一年左右就能完成變聲。
一、女孩變聲期的特點(diǎn)是什么?
1、女孩變聲期喉結和聲帶會(huì )發(fā)生變化,最明顯的表現就是喉結變小,說(shuō)話(huà)時(shí)聲帶振動(dòng)頻率變高,導致聲音變細。
2、如果女生長(cháng)時(shí)間唱歌、說(shuō)話(huà),可能會(huì )導致聲帶腫脹,聲音嘶啞,這是正?,F象,不用擔心。
3、當女孩處于變聲期時(shí),身體也會(huì )有明顯的發(fā)育特征,如乳房發(fā)育明顯、身高高等。
二、女孩變聲期注意事項:
1、女孩的聲帶更脆弱,女孩應盡量避免長(cháng)時(shí)間大聲說(shuō)話(huà)和唱歌,避免聲帶損傷導致聲音嘶啞。
2、女孩在變聲期要注意飲食,避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣條、火鍋等,以免上火刺激聲帶。
3、女生在變聲期要注意補充維生素和鈣,多吃豆制品、乳制品等,多喝水,補充身體需求。咀嚼時(shí)要慢慢咀嚼,避免狼吞虎咽損傷喉嚨。
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